家のここに実は花粉が！今すぐ出来る花粉対策３選☆
こんにちは。
Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。
コロナ騒動の次は花粉症シーズン到来！
毎年つらいくしゃみ、鼻水に
悩んでいる人もいるのでは・・？
よく花粉に効果的な食材は○○です！
といった話を聞くのですが、
毎日同じものを食べるのもなかなか・・
ましてや今、外を出歩くのも
コロナ感染が心配ですね。
出歩けないからこそ、
家での過ごし方を見直してみましょう。
すぐできる花粉対策
①衣類
毛羽立った毛織物などは
花粉が付着しやすいので避ける。
表面がツルツルした素材が良い。
②帰宅時
手洗い・うがい・衣服や髪を払う。
余裕のある方は洗顔・洗髪も済ませると
ウイルス感染の予防になるみたいです。
③掃除
頻繁に行う。
とくに窓際は念入りに行う。
換気は窓を少しだけ開けると
花粉の侵入も少なく済む。
まとめ
少しの意識で不快感がなくなるなら
すぐ実践あるのみです。
掃除をすると気分もすっきりするし
心機一転、模様替えもいいですね。
毎日快適に過ごせるよう工夫していきます！
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