【パラスポーツにchallenge!?☆】楽しく運動習慣♪

閲覧ありがとうございます！

Family株式会社スタッフの田中愛です🌸

パラリンピック真っ只中！

毎日バタバタでなかなかゆっくり見る機会がありませんが、日本人のメダルラッシュが続いていますね😊

私、意外とパラスポーツ見るんです！

昔から多少ご縁があります✨

特に好きなのが車椅子バスケ🏀♿

車椅子のぶつかり合いやシュートなど、見どころ満載です💕

体験する機会はありませんが、よくゴールデンウィークにやっている天皇杯を観に行っていました✨

あとはやはり車椅子ラグビー⚡

迫力満点ですよね😳💦

今日のチャレンジはパラスポーツと言いたいところですが、さすがになかなかチャンスがないので、私は普通に運動をしています笑

美脚体操で有名な“足パカ体操”です😆❤️

最近身体の衰えを感じるので、体幹と下肢を鍛えています💪🔥

おかげで毎日筋肉痛ですが、運動不足と捉えて頑張ります😂

運動はきっかけがないとなかなかできないので、世間がスポーツで盛り上がっている今に乗じて、運動習慣を作っちゃいましょう✨

最後まで閲覧ありがとうございました！
一期一会、ブログを通しての皆様のご縁に感謝です☀️
私のブログ・チャレンジが皆様のチャレンジするきっかけとなりますように…

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