Family 株式会社 スタッフ 佐藤美紅 憧れの天使の輪は自宅で作れる♪クシを使って毎日美容室帰りの美髪に☆
TSUBAKIを使ったら
水原希子になれると思ってます
Family 株式会社 スタッフ 佐藤 美紅です👌🎶
さらさら つやつやな髪は
女性の憧れですよね🤗❤️
やっぱり天使の輪がある女性は
何となくレベル高い気しません？👍✨✨✨
美容室の帰りは天使なんだけどなあ👼❤
あれがずっと続けばいいのに💤
なーーーーんて諦めてませんか🙌🚫⁉️
その天使の輪、
自宅で維持できますから👍👍👍
決めてはクシ！今すぐ100均で買ってきて😘
もちろんいいトリートメントを使えば
天使の輪は自ずと出てきます😊
ただそれは幻に終わるのだ💔
継続したいのであれば努力
美に努力はマストである😤❤️
とはいえ、
そんなに大変なこととかないんです⭐
毎日のシャンプーの仕方を変えるだけ🛀
お金もかからず、簡単です😘
用意するのはクシのみ🙌✨
どうするか言うと⭐
①髪を溶かしてから水にたっぷり濡らします
②クシで髪をとかす
③泡立てたシャンプーで地肌を洗う
④クシで髪をとかす
⑤よくながす
⑥トリートメントを付けて、揉む
⑦クシで髪をとかす
⑧5分おく
⑨よくながす
たったこれだけ😊👍
お金も手間もかからないんです❤❤
そもそも天使の輪ができるのは
艶がある髪に光が反射してるから✨
艶がある状態とはキューティクルが
整ってるってことです👌
キューティクルは鱗のように重なってるので
クシで整えて上げるのが大事なんです🛀❤
動作ごとにクシを通すだけだから
誰でもできますよね😚
3日続けるとサラッサラで
実感がもてますよ😊😊
諦めてた髪に艷やさを👼❤️
今日から実践して美髪を手に入れましょう👌
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Family 株式会社 スタッフ 佐藤美紅 日焼け止めって何がいいの？？3年後の自分のお肌を今、労りましょう☆
雨が続いてるけど
実は7月です✨
真夏の夕方に何故か青春を感じます
Family 株式会社 スタッフ 佐藤 美紅です😊😊
皆さん、紫外線対策はしてますか🕶☀️
知ってます⁉️
あなたのお肌は、今この瞬間
紫外線ダメージを受けまくってます😱😱😱
屋内だから大丈夫🙏❤️
なーーーーんて思ってるあなた。
甘い😤‼‼‼‼‼‼‼‼
どういうことかって
紫外線は窓ガラスを通過してます☀️☀️☀️☀️
こうしているうちに
あなたのお肌はボロボロ一直線☠️💦
今は感じないかもしれませんが
肌の劣化の8割は紫外線で、
3年後のお肌に現れます😞💧
さあ、こうしちゃいられない🙌
今すぐケアをしましょう✨✨
日焼け止めって何選ぶ？高けりゃいいってもんじゃない！
さて、まず手っ取り早いのは
日焼け止めですよね🚫🚫
でも皆、日焼け止めって
何を選んでます🤔💦💦
SPF❓❓❓
PA❓❓❓
これってどういう数値でしょう👐🎶
知らないのにとりあえず高い物を
いいものだと思ってませんか😗
結論🙏‼
高ければいいってもんじゃなーい😅✌️
私は SPF15/PA+ を使用してます❤️
もちろん数値が高ければ高いほど
日焼け防止にはなりますが、
その分、肌へのダメージも大きいんです☠️💦
選び方はシーンや、自分の肌にあわせて
選ぶといいですね😎🏖
ちなみに詳しくは下記リンクへ👇👇👇
参考：資生堂 アネッサ 公式HP
私はサプリで内側からも
日焼け対策をしているので
控えめの日焼け止めです🤗🎶
自分に合った日焼け対策で、もう紫外線なんて怖くない！
これから日差しがどんどん強まりますね😎☀️
今から速攻対策しましょう👏
紫外線のお肌への攻撃は
実は6月から始まってます💦
むしろ真夏はピークを越してるんです😠
なにが言いたいかって、
今すぐ紫外線対策を‼‼‼‼‼‼‼
自分に合った日焼け止めで
今年の夏も3年後の夏も
美肌でいながらenjoyしましょう❤❤❤
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次はあなた？予測不能！ハッピーマタニティライフを送るには☆【Family株式会社スタッフ 松本沙織】
はじめまして。
Family株式会社スタッフ 松本沙織です。
初投稿になるのですが、
妊娠しているマタニティの方、子育てしつつ働いているワーキングママ、
またこれから妊活する方や旦那さん( 新米パパ )の励みになればと思い
実体験の基、赤裸々に包み隠さず綴っていけたらと思います。
私自身、現在28才 妊娠28w 4dです。
※妊婦用語？で妊娠して28週4日( 8ヶ月目 )を意味する
妊娠中もとい、出産後もばりばり働きます！！
■無自覚妊娠？！ 初診ですでに●ヶ月目突入・・！
タイトル通り、妊娠発覚前 多少の体調の変化はあったものの、
まあアラサーだから。
と妙に納得していたため、産婦人科で受診した時には何と・・
妊娠５ヶ月目突入しておりました！！
忘れもしないのはその時の医師の一言
『 おめでとう。大きいねえ、これは港区というより都内で
受け入れられる病院ないかもよ？ 』
・・・・はて？
主語がなく、理解に時間を要した当時の私。
まず、妊娠していたこと。
妊娠しているとはいえ、近くの病院で出産ができないということ。
■見逃すな！実はあります、身体のサイン
受診前に体調の変化で感じていたのは
・お腹のお肉がジーパンに乗っかる！(もともと大食いでたまにあり)
・乳首が黒ずんだ・・(笑)
・肌がかゆい
・寝起きの吐き気
上3つは年齢的なものと思い込んでいて、吐き気は飲みすぎか食べ過ぎかなぁ？と（笑）
極めつけに
学生時代から生理不順で2～3カ月止まることあり、
＋冷え性が現在進行形で勝手に妊娠しにくい体質なのではとの思い込み。
生理不順でも生理痛とかないので、さほど気に留めておらず。
下世話な事ですが、ここ数年
夜の営みも月に1度程度と多くなく不定期。
ではなぜ、
病院へ行こうと思ったか？
それは、
キレやすくなったからです(笑)
そう、感情のコントロールが利かず
イライラしてしまう事が多くなったのです。
これはホルモンバランスが乱れてるのでは？
↓↓
そうだ、ピルを飲もう。
↓↓
しかし飲んだ事がない、病院へ行こう。
という別件で行ったのが
まさかまさかのコウノトリさん。
例外もありますが、
だれだって妊娠する可能性はあるんです！！
■要注意！これだけは頭の片隅に。
①自分の身体を大事に
→日頃から体調管理や変化に敏感であれば
普通もっと早く気付けます(笑)
また、パートナーの体調を労り、声をかけてあげてください。
②妊婦さんの初診はタイミング命！
→妊娠8週を過ぎると、エコー(映像)に赤ちゃんが映るようで
早すぎだと、見れない状態で受診料を払うことになります。妊娠検査薬で陽性が出ても一週間は空けた方がいいそうです。
ただし、遅すぎると(特に都内)分娩予約できず強制里帰り出産状態に。
③お金がかかる！！
→ピル(避妊薬)も3000円弱／月 お金がかかりますし、
また妊婦健診は保険適用外なのでとてもお金がかかります。
さらに高齢出産(35歳以上の初産)だと健康リスクにより検査が増え
ますますお金がかかります。
■まとめ
当初は本当に驚き、実は胎動を感じる今でも
お腹にもうひとつ命があるのは不思議な感覚です。
妊娠は授かりもの、出産は命がけといわれるほど貴重な経験が出来ることが非常に嬉しくもあり、赤ちゃんに会えるのが楽しみです。
出産を秋に控えていて、ママになるとはいえ
あれもほしい！これもしたい！！を
全て実現できるように模索していきます。
あ。男性諸君、出産でも性行為をする上でも
痛い思いをするのは全て女性です。
責任と経済力を常に持ち歩いてください。
さらに愛情があれば尚良いですね。
次回は実際に健診にかかった費用やベビーグッズなど
みんな大好き、お金の話をします。お楽しみに♪
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夏だ！ライブだ！！●●したらライブ入場無料になる！？考え方がROCKな集客術☆【Family株式会社スタッフ 遠藤円香】
こんにちは。
ライブ後にラーメン食べたくなる症候群の
Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。
そろそろやって参りますね、
音楽好きには堪らないフェスシーズン！
あなたはロッキン派ですか？
アーティスト一覧 | ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019
それとも京都大作戦派でしょうか？？
ビール片手に好きなアーティストの音楽を♪
考えただけでゾクゾクしますね。
うーん、
わたしはライブハウス(ハコ)での
ライブも好きなんですよね。
近い距離で見れるし、天候を気にせず満喫できたり、照明や音の反響具合等々。
そうそう、
とあるDJの考え方が面白くて気になるものを紹介します！
もちろん今年のフェスでも大活躍される方です。
◆6万人を動かすインフルエンサー！謎のDJの実態
その名も
【 DJライブキッズあるある中の人 】
ツイッターで元々ライブキッズの『あるある』をつぶやき
共感を得て、今や6万人のフォロワーがいるインフルエンサー。
自主企画のイベントなどで、音楽フェスのハイライトを
切り取ったような代表曲を流す邦楽ロックDJだったり、
オーガナイザーだったり。。
つまり多彩。つまりマルチプレイヤー。
小さなライブハウスでのライブの楽しさを知ってもらったり、これまで知らなかったバンドを体感して欲しい、そんな出会いのきっかけを僕が作れるんじゃないか？
このご時世、若いバンドばかり入れて、若い子だけを相手にしていても、今の子たちってCDをあまり買わない世代でもあるので、過去のバンドや現在は実際のフェスでは観れない、懐かしいバンドたちも入れてます。それを入れることでCDを買ってもらえる可能性のアップも含めて。
引用元：ライブキッズあるある中の人は何者？邦楽ロックフェスを疑似体感できるMIX CDに迫る｜特集｜POPLETA
その心意気が何ともR・O・C・Kーーー！！！！
rockすぎます。
そんな方の集客といいますか、行動もやはりROCKです。
◆え！●●すると入場無料？独自のスタイル
全国16カ所を回るツアー
ライブキッズあるある中の人企画「ライブ行きたい」2019年夏ツアー編
DJライブキッズあるある中の人、「ディッキーズ履いてきたら入場無料」の全国ツアー開催 (2019/05/18) 邦楽ニュース｜音楽情報サイトrockinon.com(ロッキング・オン ドットコム)
何とも太っ腹すぎるでしょう！？？
半額とか●円引きならよくある話ですが、全額って！
会場費やら運営費などどうしているのやら・・・
↓↓
・ディッキーズ履いてきたら入場無料！
・バンドTシャツ着てきたら入場無料！
・ラババンつけてきたら入場無料！
・ライブキッズです、と入口でいうと入場無料！
日本人とは無料に弱い生き物です。
そこまで興味なくても『なんせ無料だし』という魔法の言葉が
原動力になる方も多いはず(笑)
上記のファッションをした人が街に大量発生したら
DJライブキッズあるあるの人の仕業かもしれません。
◆宣伝効果が絶大！？
なんとも一種の社会現象を巻き起こしそうな予感！！
この話題性で宣伝効果もすごそうですし、
ライブキッズといえばやはりtwitterでつぶやく、これもまた宣伝。
SNSはやはり強し！
無料にするという、先行投資でしょうか。
何かイベントをするとき、ドレスコードとかあると
一体感も生まれて盛り上がりますよね。
うーん、学び満載です。
面白いです。
◆弊社との共通点
出会い、ご縁を重んずる価値観は
弊社の経営理念と一緒だと感じました。
ただその機会を
仕組まれる側より、仕組む側でいたいところ！
常に当事者でありたいものです。
誰がやれば、どんな人であれば人は集まるのか
真髄をきわめていきます。
どこでどんな出会いが転がってるかも知れませんし、
ワンテイクワンチャンスと思って
人や時間を今後も大切にしていきます。
まどか
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Family株式会社 スタッフ 藤沢未彩 共感のコミュニケーションで、大統領になれる！？オバマ大統領から学ぶ、人に好かれる方法🌟
こんにちは。
Family 藤沢未彩です。
最近身体に健康的なことをやりたいなと
思っている今日この頃！
また、心の健康は
人付き合いにも左右されますよね。
おすすめの本をご紹介しちゃいます！
◆アメリカ初の、黒人大統領の誕生
世界金融危機の中で行われた2008年11月のアメリカ大統領選挙では、“変革（チェンジ）”を旗印とする民主党候補のバラク・オバマが、共和党候補のジョン・マケインに勝ち、今年1月にアメリカ初の黒人大統領が誕生しました。 本書では、多様化するアメリカの社会において、人々の意識をつなげることに成功したオバマのコミュニケーションの秘密を探り、その底流にあるオバマ流メッセージ力学の本質に迫ります。それにより、3億人のアメリカ国民を動かすことができるコミュニケーションの“チカラ”を、ビジネスパーソンが日々の課題解決に資する有効な“チカラ”として使いこなすことができるよう、その考え方を紹介しています。
引用元
書籍「オバマ現象のカラクリ 共感の戦略コミュニケーション」 – グループ概要 | 戦略PRのブルーカレント・ジャパン
まず、黒人初の大統領になろう！と
先人を切っていることに
めちゃくちゃ尊敬しますね！
◆オバマ大統領に学ぶ、コミュニケーションの力とは、共感すること！
オバマ大統領はエリートな家庭に生まれ育ったそうで、国民との間に格差やギャップがあったようです。
しかし、自分も国民と同じであること、「共感」を取ることで支持を増やしていったそう！
3億人もの人の意識を統一することができる
方法とは、どんな考え方で、
どんなコミュニケーションなんでしょうか？
仕事でも、プライベートでも、
共感すること、統一することは大事ですよね！
日常でも使える学びが沢山ありました！
人の知ること、
人の心を動かすことは、
どんな時でも役に立ちます。
ぜひ、皆さんも読んでみてくださいね。
新たな気付きや、
素敵な出会いがありますように！
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あなたは原作から？それとも実写映画から？流行りのキングダムから学ぶ３つの事。【Family株式会社スタッフ 遠藤円香】
こんにちは。
末っ子長女兄二人、Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。
兄の影響で少年漫画も（少女漫画も）分け隔てなく
ヘレンケラーのようにこよなく愛せる私ですが
今をときめく漫画、キングダムに夢中です。
◆マイブーム漫画
出典元：コミックス | キングダム特設サイト - 週刊ヤングジャンプ公式サイト
原作は４４巻まで読み終えました。
出典元：コミックス | キングダム特設サイト - 週刊ヤングジャンプ公式サイト
単行本は５４巻まで出ている模様。
◆キングダムとは
紀元前３世紀の古代中国の戦国時代末期が舞台の
歴史漫画です。
出会いや別れ、闘いを通して
精神的にも能力的にも成長していく物語です。
よく●●賞と聞きますが正直違いがわかりません(笑)
とにかく、１０年も続き
５０巻以上出ているのですごいということは確かです。
歴史に一切興味がなく、学生時代の社会の成績が
５段階評価のうち２か３の私がハマるので面白いのも確かです。
◆話題の実写映画を鑑賞！
５０巻突破記念といわれている実写映画、
やっとこさ観てまいりました.。
港区品川プリンスホテルの映画館、
良きです。品プリ。
なんせ駐車場ありますもの。
↓↓
T・ジョイプリンス品川
もちろん水曜レディースDAYフル活用で。
まずですね、
劇場の客層パッと見て
10－50代の男女がいらっしゃいました。
幅広ー。いろんな世代層からの圧倒的な支持！
出演キャストも豪華で
山崎賢人、吉沢亮、長澤まさみ、橋本環奈、本郷奏多、大沢たかお、要潤、満島真之介などなど有名どころも多数。
純粋に楽しむためには原作キャラとベストマッチか否かは、ご自身で見て確かめた方がいいです。観るしかない。
わたしからすると、役者さんの表情筋や目の演技は素晴らしいです。
個人的には武将たちが乗ってる馬が、原作は闘争心むき出しなのに対し、
実写だと穏やか~というか、THE草食！なのが面白かったです(笑)
まあ馬ですもんね。かわいらしいお目目です。
◆学んだこと、気づき
これから見る方のために
ネタばれは控えますが、
映画を見て主人公 (信) から学んだのは
①夢を持つこと
→先を見てるから熱くなれるし、周りも影響されていくし
日々の努力の活力になる！
②あきらめず、貫く姿勢
→何事も行動あってこそ！
③自分と向き合うこと
→窮地に陥った時こそ、自分はどうありたいか？と冷静に向き合うことで
奮い立たせることができる。雑念が消える。
です。
これに加え、
原作を読むと人間性や関係、チームワーク、リーダーシップなど
組織的な事がたくさん学べますし、名言どばどば出てきます。
妄想が手助けし、戦闘シーンも臨場感あふれるものになり、
興奮からアドレナリンどばどば出てきます。 ※個人差あり
◆その他 書籍関連！
実際に経営のバイブルとして会社に漫画を置いている企業もありますし、
「今、いちばん売れてるビジネス書」との噂もあり、
ビジネス書も出ているほど組織の参考になるようです。
（よ、読まねば・・・！）
こちらも要チェックです。
原作、映画、書籍。。
どこから情報を取れど、どう捉え、行動に起こすかが最重要ですね。
＼＼＼ 一番の無念は夢見たものが幻で終わったってことだろうが！ ／／／
出典元：https://youngjump.jp/kingdom/
私も悔いのない日々を過ごせるよう、
常に考えながら、フットワーク軽くいきます。
あくまできっかけに過ぎないですが、
是非ともお手に取って見てください。
さあ、あなたも今日からキングダムの世界へ！！
まどか
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6月！ありきたりプレゼントの卒業、ジューンブライドの花嫁さんに贈る斬新なもの☆【Family株式会社スタッフ 遠藤円香】
すこんにちは。
周りは第二次結婚式ラッシュ、
Familyスタッフ 遠藤円香です。
いつの間にやら2019年も折り返し、6月ですね。
学生さんは修学旅行シーズンでしょうか。
我々、社会人といえば
この時期に結婚するカップルも多いのでは？
｢｢ ジューンブライド ｣｣
6月に結婚すると幸せになれる、なーんて言い伝えがありますね。
・ローマ神話の女神説
・ヨーロッパの農作業から解放、結婚解禁説
・ヨーロッパの気候や時期が最適説
・日本の梅雨に式場閑散期回避による企業戦略説
などなど。。
個人的には企業戦略説が、現実味を帯びていて好きだったりします(笑)
ホテルオークラの副社長が梅雨時期の売り上げを落とすまいと
何とかかんとかジューンブライトにあやかり
｢6月の花嫁は幸せになれる｣と謳ったのが始まりだそうな。
野外挙式のみならず、屋内の空調設備が整い出て
屋内挙式も快適にできる頃あたりから、浸透したらしいです。
んーーー
歴史と努力を感じる次第であります。
まさに ” 雨の後は上天気 ” 発想、天晴れですホテルオークラ！！
なんかハロウィンみたいですね。
結婚式はかなり個性が出て、各々想い入れがあって
複数参加しても感動しちゃうものですよね。
たび重なるとご祝儀散財や、贈り物に頭を抱えますよね。
とくに、
お世話になった方へ個人的に贈り物をしたいという時に
人と被らず、センスあるものをプレゼントしたいとなると
何とも悩ましい。。
いいものあります！
↓↓
夫婦守り（めおとまもり）
いかにも夫婦円満を願っている事が伝わりますし、
なんといってもそのかわいいビジュアル！
so cuteeeee!!
サイズも値段も負担にならず、神社でデザインが微妙に違うってのも
乙ですな。
国際カップルにも喜ばれそうですし、地元付近で購入すると会話が
花咲きそうですね。
乃木神社・東京
https://www.jalan.net/kankou/spt_13103ag2130014123/
石浦神社・石川
https://www.jalan.net/kankou/spt_17201ag2130013930/
白濱神社・静岡
https://www.jalan.net/kankou/spt_22219ag2130013604/
下鴨神社・京都
https://www.jalan.net/kankou/spt_26103ag2130010583/
武雄神社・佐賀
https://www.jalan.net/kankou/spt_41206af2170020751/
他にもまだまだ購入できる神社がありそうです。
是非お近くの神社へお問い合わせくださいな。
お守り購入がてら、縁結び祈願したら
ますますご利益ありそうじゃないですか？
世の中、与える人が与えられるようにできているって信じています(笑)
贈る人も贈られる人にも幸せが訪れますように・・☆
プレゼントのマンネリ打破して斬新なものを贈るのも
ひとつの挑戦ですね。
いいリアクションや感想お待ちしてまーす！
まどか
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Family株式会社 スタッフ 藤沢未彩 女子必見☆日本三大美人の湯！保湿効果バツグン温泉でモチモチお肌を手に入れよう‼️
こんにちは。
Family 藤沢未彩です。
5月も中旬ですね。
ゴールデンウイークが明け、仕事で充実されている方が多いと思います。
ゴールデンウイークは大はしゃぎで遊んでいた方
いつも以上に寝ていた方（笑）
充実していた休日ライフだった方
少しお疲れモードな方もいるかと思います！
◆関東にも！日本三大美人の湯☆
本日は、女性必見の温泉！
日本三大美人の湯をご紹介します。
①群馬の「川中温泉」
②和歌山の「龍神温泉」
③島根「湯の河温泉」
上記3つが日本三大美人の湯とされているそうです。
何が美人の湯なのか？というと、
なんと
お湯が化粧水のように保湿効果が抜群のお湯でできてるんです！
関東では、群馬の川中温泉が近いですね。
駅からは遠いので、車だと行きやすいと思います！
◆入浴後の化粧水は必要ないかも！？美人の湯の保湿力！
美人の湯は、アルカリ性の温泉でできています。
アルカリ性が強いと、皮脂が取れすぎてしまうことがありますが、美人の湯はなんと保湿もしてくれます！
アルカリ性の温泉でも、「保湿成分のメタケイ酸が含まれている場合」と、「塩化物泉」の場合です。
メタケイ酸は、それ自体が保湿成分なので説明するまでもありませんが、「塩化物泉」の場合、特に「ナトリウムー塩化物泉」が混合されている泉質は、お肌の毛穴に塩が入り、保湿すると言われています。
「美人の湯（美肌の湯）」ってどんな温泉？美人の湯で有名な温泉地の紹介付きで解説｜ゆーナビニュース
保湿効果には個人差があるそうなので、いろいろと試してみてくださいね。
ゴールデンウイークでお疲れ気味なテンションに、
身体も、心にも潤いを届けてみませんか？
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Family株式会社 スタッフ 藤沢未彩 素敵な人は、香りもデザイン！パヒュームオイルでお洒落度アップ☆
こんにちは。
Family 藤沢未彩です。
昨日は母の日でしたね。
みなさん、いつも言えないありがとう
言えましたか？？
ちょっと恥ずかしいこと、
言ってみるチャレンジも最高ですね！！
◆素敵な女性は素敵な香り♪
先日、新宿ルミネをウインドウショッピングしていた時のこと。
なんだかいい香りが、、、！！
銀座に本店のあるオイル香水のお店、
『The PERFUME OIL FACTORY』
The PERFUME OIL FACTORY | The JAPAN
期間限定ショップがオープンしてました！
ここの香水の種類は、番号になっているんです！
なんと、1～31番まであるんです！
その他に、日本の風物詩を香りにしたものもあります。
また、入れ替えよ用の香水瓶もあります！
そこの対応してくれた店員のお姉さんが、
お洒落でいい香りー！
素敵な方だったんです！
素敵な人が身につけているもの
憧れの人が持っているものって、
なんだか欲しくなるものです。
◆自分へのご褒美、大切な人へのプレゼントに最適☆
香りって、お気に入りの香りだと
毎日が癒されますよね！
自分へのご褒美に、
大切な人へのプレゼントに！
31番まであるので、誕生日の日付で送るのも
いいですよね！！
素敵な香りが広がる毎日のプレゼントはいかがでしょうか。
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卵を1日1個でカロリーコントロール！良質タンパク質だけじゃない卵の力！【Family株式会社 藤澤未彩】
こんばんわ。
Family 藤澤未彩です。
最近も暖かい日が続いていますね。
天気も良くて、お出かけ日和です！
◆ふわふわの卵！ふんだんに卵を使った、高級たんぽぽオムライス☆
先日、オムライスが有名なお店
「たいめいけん」へ行ってきました！！
そこで有名なのは、たんぽぽオムライス！
お値段なんと、税込3800円。
私にとってはとても高級料理です！（笑）
卵を割ると、たんぽぽのように卵が広がります！ふわふわでしたー！
私はオムライスが好きなんですが、オムライス好きにはたまらない、とろける絶品料理でした！
たまには、大切な方と高級ランチやディナーもいいですよね。
◆ゆでたまごチャレンジで良質なタンパク質とカロリーコントロール！
そこでふと、卵ってタンパク質が有名だけど
カロリー高くないのか？？という疑問が。
卵について調べていたところ、
今年の2019年1月。
全農によるゆでたまごチャレンジというものが開催していたそうです！
キャンペーン期間は終わってしまっていますが、おやつをゆで卵にして、カロリーをコントロールしよう！という企画。
おやつよりも低カロリーで、良質なタンパク質を取れる卵は、女性の強い味方！
一日に摂るべきたんぱく質の目安は、体重1kgあたり0.8〜1.0g。
引用元
【ヴォーグなお悩み外来】たんぱく質が女性のキレイを救う！｜ビューティー（コスメ・メイク）｜VOGUE JAPAN
タンパク質を取ることを意識していると、
お肌や髪、爪にもいい影響があるみたい！
◆卵の知られざる栄養素！毎日食べても大丈夫！？
卵の栄養素について。
卵はタンパク質が豊富！ビタミン、ミネラルもたくさん入っているそうです！
太りそう！というイメージの方もいると思いますが、
毎日1個食べても大丈夫だそうです！
次回はおすすめ料理や、
卵の持ち運び方法についても書いてみようと思います！
みなさんも、毎日の卵チャレンジで健康的な生活をしてみませんか？
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夢が叶う方法！？予祝インタビューで夢が叶った自分を先取り☆【Family株式会社 藤澤未彩】
こんにちは。
Family 藤澤未彩です。
最近やっと、暖かくなってきましたね。
日中は暑いくらいの気温になってきました！
★夢を実現するには、予祝が効果的！
ところで、先日友人とお茶をしていた時のこと。
おすすめの本を紹介してもらいました！
それがこちら！
★そもそも予祝とは、前祝い！
そもそも予祝とは？
あらかじめ祝うこと、前祝い。
だそうです！
引用元
この本の中での予祝効果は、夢が叶ったような気持ちを先に経験することで、本当に夢が叶ってしまうそうです！
アスリートや、有名な経営者さんも取り入れてるとか。
確かに、喜びの感情って大切ですよね！
★予祝インタビューで、夢が叶った自分を先取りしよう！
この本の中で、予祝インタビューという方法があるそう！
なんと、夢が叶った状態で相手にインタビューするという変わった方法でした！
実際にやってもらいましたが、なんだか嬉しい気持ちになって、なんでもできそうな気になりました！
また、これをやったら出来そう！と、具体的な行動も考えられました。
夢なんてない！という人も、
子供の頃、学生の頃の夢はあったと思います。
社会人になり、夢を諦めることはないですし、むしろもっともっと大きな夢を描いて行動して行くことって素敵ですよね！
皆さんもぜひ、日常に予祝を取り入れて、
夢を叶える自分になりましょう！
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Family 株式会社 スタッフ 佐藤美紅 紫外線対策は5月から！しみ以外にもたるみの原因回避の為にも今日から正しい対策を☆【Family株式会社 佐藤美紅】
Family 株式会社 スタッフ 佐藤美紅です。
GWが終わりましたね！
旅行に行ったり、BBQをしたりと
外出の機会が多かったのではないですか？
そんな太陽の下で遊びまくりだったあなた！
勿論紫外線対策はしていましたよね？
実は紫外線というのは、年中私たちの肌に届いています。
ですが、とくに5月からはUVAと呼ばれる
シミ・しわ・たるみの原因となる物質が多くなる時期なんです。
いつまでも若々しくいたいあなたに。
今から紫外線対策をしていきましょう！
◆ SPFとPAとは？日焼け止めの選び方
ドラックストアに沢山並び始めた日焼け止めですが
結局何を見て、どの基準で選べばいいかわからないですよね。
それぞれの意味をご紹介しますね。
SPA・・・UVB（日焼けの原因となる物質）を防ぐ数値
PA・・・UVA（シミ・しわ・たるみの原因）を防ぐ数値
数値が高ければ高いほどいい！というわけでもなく
自分の生活シーンに合わせた使い方がベストです。
日常生活の中では
SPF20~、PA++くらいで十分ですが、
炎天下の中のレジャー等になると
SPF40~、PA++++くらいほしいです。
◆ どんな時も油断大敵！未来のために今からばっちり対策を！
曇りだから、まだ炎天下でもないし、など
もってのほかです！
紫外線は曇りの日も私たちの肌に届いていますし、
窓ガラスでさえ通過してしますのが紫外線です。
今の肌を保つためにも
しっかりこの時期から紫外線対策をして
10年後のお肌にHAPPYを！
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笑う門には福来る、そんな令和であれ。【Family株式会社スタッフ 遠藤円香】
こんにちは。
令和という実感がわかないけど言葉の響きが好き、
Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。
歯科衛生士や歯科助手の友人が増えたせいか、
人の歯が気になってつい、見ちゃいます。
花粉症の方も落ち着いてきて、
マスクという名のベールを脱ぐ頃合いなのでは？
白い歯を見せて、素敵な笑顔をむけられたら
一目で恋に落ちます。
自分の歯は大丈夫だろうか？
人を恋に落とせるレベルなのだろうか？
……と気になっていた矢先に
スイス生まれの
歯ブラシのブランド、
『 CURAPROX クラプロックス 』
https://www.yoshida-dental.co.jp/campaign/curaprox/
が企画していた、青山にて開催の
歯みがきブラッシング講座へお邪魔してきましたー。
表参道に用事があったのでベスト◎
(なーんと5/2までの期間限定でした！)
まだ日本上陸2年ほどのようです。
一部の歯医者さんやオンラインショップ、
一部の東急ハンズでしか買えないらしい。
価格は歯ブラシ一本900円-1200円。
カラーバリエ豊富でポップなデザインでかわいい！
海外っぽいなあ。
しっかり歯の模型を使いながら
歯みがきレクチャーして頂きました。
きれいなお姉さんだったので何とも説得力ありました(笑)
学んだことといえば！
①歯ブラシは鉛筆持ち
②歯磨き粉はブラシの3分の2つける
③歯の表面を全て磨いてから内側を磨く
④海外ドラマで女子トイレシーンがあると、
一人はデンタルフロス(糸で磨くやつ)使ってる
特に④とか今後気にして海外ドラマ観ちゃいそう。
ふとしたところに文化の違いがあるんですね。
さらにさらに。
唾液検査たるものもして頂けました！
液体の薬品？みたいなものを口に含み、
ぺっと出すと、お姉さんがリトマス紙？
使ってデータ算出。
結果がこちら。
リアルなわたしのデータ。
↓↓
なんだか、お口の通信簿みたいで
お恥ずかしい。。
虫歯菌は少ないけど、緩衝能が弱い。
酸に対する抵抗力が弱い意味らしく、唾液がたくさん出るマッサージを伝授頂きました。何から何までありがとう。
はたまた歯ブラシまで貰ってしまいました。
早速使います。きれいなお姉さん。
普段ドラッグストアの200円ぽっちの
歯ブラシしか使った事ないけど
これを機にデンタルケアやっていきます。
日々努力！
企業広告って色々あれど、
今回のように体験型だと学びも多いし、記憶に残りやすいと
感じたのでありましたー。
さあ、白い歯で自信持って
笑顔を振りまいていきましょう ♪♪
最後に
笑いたくなる根拠の詰まった、
おすすめ動画を貼っておきます。
妻夫木くんはどんな顔でもイケメンですが笑うと破壊力抜群すぎる。
こんな笑顔になりたい。
グリコCM 妻夫木 聡 『smil Glico 笑顔トリビア』
https://www.youtube.com/watch?v=abgVZM2Eeuw
笑う門には福来る！！ですね。
まどか
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Family株式会社スタッフ 藤沢未彩 春はいちご狩り☆いちごの凄いパワーとは？
こんばんは。
Family 藤澤未彩です。
5月に入り、雨が続いて寒いですね！
みなさん体調は大丈夫ですか？
ゴールデンウイークもいよいよ中盤！
みなさんいろんなお出かけスポットには行っていますか？
◆春といえば「いちご狩り」☆
私はフルーツの中でも、めちゃくちゃいちごが好きです！
好みは女の子っぽい！けど人としての中身は男っぽいのですが（笑）
以前はよく友達とレンタカーを借りていちご狩りに行ってました！
旅行会社では特集もされてますね！
☆HIS バスツアーで行くいちご狩り特集☆
いちご狩りバスツアー特集2018-2019｜H.I.S. 国内バスツアー・旅行【首都圏発】
ところでみなさんいちごの凄いパワー！栄養素を知ってますか？？
◆ビタミンCはレモンを上回る！いちごの栄養素☆
いちごは特に、ビタミンCが豊富！！
女性が摂取したい栄養素がたくさん入っているんですね！
いちごが食べたいだけですが、いちごに対する知識もあると食べるのがもっと楽しくなりますね！
みなさんもぜひ、いちごのビタミンで女子力up！
素敵な春を楽しんでにてください☆
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Family 株式会社 スタッフ 佐藤美紅 パーソナルカラーで新しい自分発見！似合うが見つかると人生が変わる！【Family株式会社 佐藤美紅】
Family 株式会社 スタッフ 佐藤美紅 です。
最近は暑かったり寒かったり
毎朝のコーディネートに時間がかかる今日この頃。
そろそろ衣替えもしようかな
なんて思っています。
衣替えに備えて新しい服も新調したいですね。
そんなあなたに
本日は自分色を見つけるお話をしていきます。
◆ パーソナルカラーって知ってますか？
突然ですが、
Q:真ん中の青色、どちらが明るく見えますか？
正解は・・・・・・
どちらも同じ明るさなんです！
皆さん、パーソナルカラーって聞いたことありますか？
実はこれ、その原理を使っているんです。
すべての色の属性は
・色み（イエローベースorブルーベース）、
・明度（色の明るさの度合い）、彩度（色の鮮やかさの度合い）、
・清濁（色の濁りの度合い）の組み合わせに応じて成り立っています。
その組み合わせによって同じものも異なって見えるんです。
色は人の印象に大きな影響を与えるものですね。
特定の色を着ると褒められたり、
好きな色なのになぜかしっくりこなかったり
といった経験はありませんか？
つまり
この属性を少しずつ変えていくと、
人によって似合う色になったり似合わない色になったりします。
お化粧や、ファッション、
女性にとって自分に似合う色を知っておくのは
めちゃくちゃ大事ですね。
◆ 自分色を見つけよう！パーソナルカラー診断☆
さっそく、自分色を見つけていきましょう♪
大きく4種類に分けられるみたいで、
私は因みに『オータム』でしたヾ(≧▽≦)ノ
今はいろんなサイトがありますが、
下記がオススメ☆
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/kikonas/skill/s_8/
パーソナルカラーの診断ができるだけでなく、
自分にあった色の提案もしてくれる
超優秀サイトです！
◆ 人生の悩みは『色』で解決☆
いかがでしたか？
ちょっと意識するだけで
センスがよくなった？と言われちゃうかも♪
自分をしっかりわかってあげて、
綺麗に魅せてあげましょうヾ(*´∀`*)ﾉ
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