2021-01-01から1年間の記事一覧
みなさん、こんにちは！familyスタッフの田中愛です♪ 2021年も終了し、いよいよ2022年がやってきます！どんな年だったでしょうか？私は正直、あまり覚えていません笑必死に過ごした1年だった気がします(;´･ω･) 2021振り返り①ブログにchallenge☆ 今年challeng…
みなさん、こんにちわ！ Familyスタッフの田中愛です^^ 12月に入り、そろそろ年の瀬！！ 今年立てた目標は達成しそうですか？ 私は年末、最後の最後まで目標を追いかけることになりそうです。。。 それでも自分で立てた目標なので、やるしかないですね！ 話…
みなさんこんにちは！ Family株式会社スタッフ田中愛です 秋も深まって来ましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 秋の過ごし方といえば？ ・食欲の秋 ・スポーツの秋 ・読書の秋 ・睡眠の秋。。。笑 どんな秋を過ごされますか？ 私は。。。 読書の秋ですかね …
閲覧ありがとうございます！ Family株式会社スタッフ田中愛です 最近、引っ越しを予定しているのですが ここで問題なのが荷物です！！ 無駄なものは買わない。 なるべく捨てる。 をやってきたはずなのに、思ってる以上に荷物が多い 断捨離Challenge ここはも…
閲覧ありがとうございます！ Family株式会社スタッフ田中愛です 緊急事態宣言も開けましたが、いかがお過ごしでしょうか？ やりたいことが少しずつできる日常が戻ってくるのではと、私は少しワクワクしています✨ 早速、先週末に友人とランチに ご飯を食べる…
閲覧ありがとうございます！ Family株式会社スタッフの田中愛です お仕事先の方より、栗を大量にいただきました！ そのまま食べるのもいいけど、 それにしては多い。。。 ということで、簡単アレンジです！ 栗ごはん〜❤️ 炊き込みご飯は簡単なのでよく作りま…
閲覧ありがとうございます！ Family株式会社スタッフの田中愛です 今年の十五夜は9月21日です 十五夜は何をしますか？ 今年は何にせよおウチ時間ですね たまにはそんな年もいいのでは？ 手作りお月見だんご 年に一度の十五夜、たまには手作りしてみては？ そ…
閲覧ありがとうございます！ Family株式会社スタッフの田中愛です パラリンピック真っ只中！ 毎日バタバタでなかなかゆっくり見る機会がありませんが、日本人のメダルラッシュが続いていますね 私、意外とパラスポーツ見るんです！ 昔から多少ご縁があります…
閲覧ありがとうございます！ Family株式会社スタッフの田中愛です オリンピックが終わりましたね！ ちゃんとみた種目がほとんどないのですが、 思ったより盛り上がっていた気がします✨ 普段、都内での勤務なのでやはり外国の方も普段より多く見かけました 昨…
閲覧ありがとうございます！ Family株式会社スタッフの田中愛です 8月になったので、新たに始めたいな〜と思い、周りの友人にどんなことをしてるか聞いてみました！ 興味深かったのが“7号食ダイエット” 7号食ダイエットとは？ 寝かせ玄米を10日間食べて、そ…
閲覧ありがとうございます！ Family株式会社スタッフの田中愛です 7月も中盤 急に梅雨明けして猛暑の到来となりましたが。。。 私は暑くて死にそうです 減量中でも甘いものが食べたい！ 減量方法はたくさんありますよね？ カロリー計算や有酸素運動に筋トレ…
閲覧ありがとうございます！ Family株式会社スタッフの田中愛です 7月に突入しました いかがお過ごしですか？ まだまだジメジメとした暑さが続いていますが、 そんな時こそ筋トレしましょう！ 筋トレのメリット ①基礎代謝が上がる 基礎代謝とは、ヒトが覚醒…
閲覧ありがとうございます！ Family株式会社スタッフの田中愛です。 前回書いたボディメイク❤️ 頑張っております！ ちょーっとずつですが減量しており、周りの人からもシルエットが変わったと言っていただけだり 目標はまだまだなのですが、焦らずチャレンジ…
閲覧ありがとうございます！ 今月から前任より引き継ぎ、 新たにブログ担当となりました、 Family株式会社スタッフ田中愛です Familyのキーワードの1つでもあるチャレンジ！ ということで、私も今年は新たなチャレンジ、ブログを担当することとなりました✨文…
こんにちは。 初夢はかなりリアルで正夢になる予感、 Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。 新年あけましておめでとうございます。 昨年は色々とありましたが 2021年は穏やかに過ごせるよう、 縁起のいいものを食べて肖りたいですね。 お正月といえば おせ…
