Family株式会社blog

Familyスタッフによるお役立ち情報ブログです♪

寒い日は焼き芋しか勝たん!食べるだけでほっこり幸せと美ボディが手に入る!?

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こんにちは。

寒さにめっぽう弱い、

Family株式会社スタッフ遠藤円香です。

 

みなさん

先日はブラックフライデーでしたが、

何かお目当てのものはGETできましたか?

 

わたしは11/29(いい肉の日)に

文字通りいい肉を手に入れて

心が弾んでおります。

 

ブラックフライデー

あまり関係ないですが(笑)

 

さて、

お肉もいいのですが

しっかり野菜を摂って、

栄養補給したいところですね。

 

毎年、冬になったら

必ず食べたくなるものがあります。

 

それは、

 焼き芋 

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買ってしまう、

作ってしまうほど好きです。

 

味もさることながら

栄養価も高くて

間食にぴったり!

 

ダイエット向きな栄養価

いもなので糖質は高いですが、

実はダイエット向きとも

いわれています!

 

食物繊維

じゃがいもの二倍量。

二種類の食物繊維が

腸をきれいにします。

加熱で摂取量が増えるので

焼き芋が効果的!!

 

ヤラピン

さつまいもにしか含まれていない成分。

デトックス作用があります。

 

レジスタントスターチ

血糖値の上昇を抑えます。

血糖値が上がりやすい食品は

脂肪に変わりやすいといわれ、

その度合いが低いので

太りにくいことを意味します。

 

https://www.google.co.jp/amp/s/news.livedoor.com/lite/article_detail_amp/14185894/

出典:ライブドアニュース

 

他にもビタミン、パントテン酸

葉酸カリウム、カルシウムなど

美容に嬉しい栄養満載です。

 

加熱することによる自然な甘味で、

スイーツを食べているような

幸せな気分を味わえるので

甘党な方、必見です。

 

ひとつで満腹感が得られるので

食べすぎ防止にもなりますね。

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意外と簡単!手作り方法

焼き芋を買いに行くのが

手間!っていうとき

ありますよね?

 

作ってしまいましょう!

 

さつまいも自体は

保存期間が長く、土付きであれば

半年も持つので常備しておけば

すぐ作れます。

 

準備するもの、

 さつまいも

炊飯器

 以上。

 

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 炊飯器に洗ったさつまいもを

切らずにそのまま入れ、

炊飯ジャーの底が

浸る分の水(50~100ml)を入れ

炊飯ボタンを押すだけ!

 

オーブンやトースターで

作る方法もあるようですが、

いちばん手軽だと思います。

 

時間に余裕がある方は

玄米モードで作る

より石焼いものような

しっとりした芋が仕上がり

とても美味しいです!



まとめ

炊飯器で調理している間を

うまく使って部屋の掃除などすると

身体も温まり、効率的。

 

年末年始、

飲み会で高カロリー摂取分は

間食でバランスを取り、

内外と美意識を高め

シーズンレスで体型維持する自分を

つくっていきます!!

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忘年会シーズン到来!ダイエットの敵は二日酔いの友だった件について☆

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こんにちは。

ときどき無性に酒を欲する、

Family株式会社スタッフ遠藤円香です。

 

世間はGOTOで飲食店検索サイトの

ポイントが程よく貯まり、

ポイント消費のため再度飲食店を

利用する頃合いでしょうか。

 

そして

そろそろ忘年会シーズンですね。

 

店でコース予約の忘年会にしろ

オンライン忘年会にしろ、

飲み会で気を付けるべきことといえば

お酒を適量に留めること であると

私は思うのです。

 

とはいえ人間だもの、

その日の体調や雰囲気、勢いで

うっかり二日酔いなんてことは

よくある話だなと思います。

 

大きな声ではいえませんが、

私もありました(笑)

 

二日酔いや悪酔いを

少しでも緩和できたら、

未然に防げたら、

飲み会もより素敵な思い出に

なることでしょう。

 

では、対策について

お伝えしていきます。

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二日酔い&悪酔い対策になる!?

まず、基本中の基本、

空腹はNGです。

 

お腹空いた状態でお酒を飲むのは

丸腰で戦に向かうのと同じ!

 

空腹だと胃から小腸への

アルコール移動が速く、

血中アルコール濃度が急上昇して

すぐに酔っぱらいます。

 

なにか軽く食べてからがいいのですが、

意外にも

『揚げ物』が適しているそうです。

 

https://news.yahoo.co.jp/articles/1db0326efe6a0686a8da224c1dd4afb2f3a710c5

出典:Yahoo! Japanニュース

 

揚げ物などの油、胃の働きを抑制して

胃から小腸への排出能力を弱めるのだとか。

 

ダイエット中の方には

敬遠されがちですが

おつまみメニューに

揚げ物が豊富なのは

理にかなっているといえます。

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 食べすぎには注意!

からあげにハイボール

ペアリングの王道ですよね。

 

どちらも美味しくて

酒も食欲も進みます。

 

ただ食べすぎはやはり厳禁で

酔いの対策としてであれば

からあげなら1個か2個で

充分です。

 

食べすぎるとお察しの通り、

肥満などの恐れがあるからです。

 

からあげを食べた後は

アルコールを分解してくれる

枝豆にしましょう(笑)

 

何事も適量が大切です。

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まとめ

揚げ物の意外な効果に

驚きでした。

限度やマナーを守ってこそ

飲み会は楽しめるものだと

思います。

 

ぜひ参考までに

お酒を飲む前に揚げ物!

試してみてはいかがでしょうか。

 

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外遊び初心者親子必見!自己責任だけど自由に遊んでよし!なプレ―パークはこちら☆

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ 松本沙織です。

一才女の子のママです。

 

ここ数日、日中は気温も高く

お散歩日和ですね。

 

娘がよちよち歩き始めて家遊びだけでは

物足りなそうなので外出も増やしています。

 

公園デビュー

どんな反応かな?

とか他の家族との距離感など

どきどきしたものです。

 

あとから知ったのですが、

公園遊びをサポートしてくれる

企画がありました。

 

今後積極的に利用しようと思います。

 

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外遊びサポート「そとぼーよ」とは?

 専属スタッフ二名が見守る中、

水遊びや土遊びを体験させることができます。

 

https://sotobo-yo.org/boukenhiroba/

出典:NPO法人そとぼーよ

 

しかも予約不要で無料で遊べるのが

ポイント。

 

このご時世、予約制や人数制限が多いですが

気軽にふらっと立ち寄れるのは

ありがたさの極みです。

 

子ども一人でも大変なのに

双子や兄弟姉妹のいる未就学児となると

なかなか保護者ひとりで二人も見るのは

ハードなのでスタッフがいるというだけで

心強いですね。

 

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 自分の責任で自由に遊べる環境

「そとぼーよ」を開催している

しながわこども冒険ひろばでは

興味・好奇心の赴くまま

遊ばせることができ、

身体や脳の発達を促すことにつながります。

 

身体を動かすと脳に刺激を与えることで

精神的な落ち着きや集中力に効果的なので

積極的にのびのび遊ばせたいところ。

 

また、家族以外と遊ぶことで

社会性や人間関係も学べそうですね。

 

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 場所詳細

場所: しながわこども冒険ひろば

(しながわ区民公園内 品川区勝島3-2-2)

開催日: 毎週火曜日 10:30~14:00

(祝日・夏休み・冬休み・春休みを除く)

利用方法: 事前申し込み不要。出入り自由。

参加費: 無料

対象: 0歳~未就学児、プレママ・プレパパ

まとめ

子どもにとって外遊びは最高で、

整った環境や

サポートしてくれる人がいる事に

感謝しながら、

これを利用しない手はないなと

感じました。

 

都会だから危なくて遊ばせないというより

安全な場所を情報収集して提供し、

遊びから様々な事を学んでほしいです。

 

子どもは遊ぶのが仕事!!

 

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年末年始お笑い番組が多いのも納得!笑っていれば人生は大体うまくいく!?

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こんにちは。

笑いのツボが比較的浅め、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

年末年始、特番やSP番組が

テレビ番組欄を占めますね。

 

みなさんは

どの番組を見るのでしょうか?

 

年末と聞いて欠かせないのが、

M-1グランプリでしょう。

 

https://www.m-1gp.com/

出典:M-1グランプリ公式

 

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M-1グランプリに出場し、

決勝まで行くと

テレビ出演や地方営業など

活躍の場がぐっと増え、

とても稼いでいるイメージが強いです。

 

それだけ

「 笑い 」を提供することに

価値があるのだなと感じます。

 

もちろんお金では買えない価値も

たくさんあります。

 

では、笑いや笑顔には

どのような価値があるのでしょうか。


笑顔がもたらす価値とは?

 赤ちゃんは400回、

大人はたったの15回。

 

これは一日の笑顔の数です。

 

大人の気を引き

世話をしてもらうため

赤ちゃんは笑うといいます。

即ち、生きるためです。

 

しかし、

大人こそ笑うことで

人生がうまくいく事が

多々あるのです。

 

では、どんなメリットがあるのか

お伝えします。

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 ①ビジネスにおいて

笑顔を見せることで

相手が安心し、距離が縮まり

商談がスムーズになります。

 

また、笑顔の人を見ると

気分が上がり、

笑顔の後に商品を見ると

商品がよりよく見えて

販売にも繋がるのだとか。

 

②美容において

よく笑うことで

表情筋が鍛えられ、

たるみ予防になります。

 

ドーパミン

セロトニン

エンドルフィンといった

幸せホルモンが出て

明るく見えます。

 

いつも笑顔な人は

魅力的ですよね。

③健康において

脳が楽しいと勘違いして

ポジティブになります。

 

免疫細胞が活性化され

免疫力もアップ!

 

よく聞く、笑うことが

がん予防に効果的とは

あながち嘘でもないようです。

 


笑顔を展開する

こんなグッズもあります。

 

東京・上野にあるディスカウント店の

従業員着用マスク、

笑顔の印刷された「スマイルマスク」

https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/bizskills/maidonanews-13660833.html

 

ビートたけしさんも番組で着用され、

話題となったそうです。

 

意外なことに

ネット予約で医療や介護施設関係者から

注文が殺到しているそうですが、

それだけ笑顔で人と接するのが

重要ということですね。

 

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まとめ

笑顔を作ることで、

最高の状態を作り出すことが

できるんだなと思いました。

 

肝心なのは意識!

すべて管理下において

人生を楽しみます!!

 


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サンタさんにお願い!1才半の子のクリスマスプレゼントはこれに決まり☆

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ松本沙織です。

1才女の子のママです。

 

先日誕生日を迎えたと思いきや、

クリスマスまであとひと月。

 

この年齢、本人の欲しいものが

まだわからないので、

クリスマスプレゼントで

迷いがちですよね。

 

いや、サンタさんに

何を依頼しましょうか(笑)

 

いろいろと調べてみましたが、

コレ!というものがありました。

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大人も子どもも大満足!プレゼントにぴったりなものとは?

 

『スイスイお絵描きNEWカラフルシート』

https://www.suisui-oekaki.com/product/suisui/suisuicolorflu.php

 

何といっても、

水で絵を描くので部屋が汚れない!!

ペン先をなめても安心なのは

何でも口に入れたがるこの時期に嬉しい限りです。

 

何回でも繰り返し使えて

経済的で環境にも優しいのがいいですね。

 

また、片付けが楽なのも

忙しい保護者の味方で

ギフトとして贈ると喜ばれそうです。

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お絵描きによる成長への影響

 お絵描きすることは

実は子どもにとって

メリット満載なのです。

 

https://kodomo-manabi-labo.net/drawing-for-kids

参考:こども学びラボ

 

指先トレーニングで脳が発達!

指先を繊細にコントロールする事は

文字の習得も早いらしいです。

 

空間認識力も身につき、

そこからさらに

論理的思考が身につきます。

 

感性が育つ

絵を描くために観察するようになり

視覚、嗅覚、聴覚、触覚を

フル活用するため

観察力・想像力・表現力がつきます。

 

精神的安定

心に溜まっていた感情を

絵として吐き出すので

発散ができます。

 

成長期の子どもは情報量が

多いからこそ、言葉にできない分

アウトプットが必要なんですね。

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いいがちNGワードがプレッシャーに?

絵を描いた子どもに対し、

『上手に描けたね!』

ってつい褒めたくなりませんか?

 

実はこの言葉は上手に描かなければと

プレッシャーを与えてしまうのです。

 

それよりも

『絵を描くのは楽しいね』

『その絵、好きだな』

と絵そのものを褒めるよりも

行為を褒めることで

描きたい意欲が増していきます。

 

作品として褒めるよりも

その作品を生み出した

本人を認めてあげる、

重要ですね。

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まとめ

世のおもちゃは、

成長を促すよう

考えて作られている上に

育児が助かるよう、片付けや

手入れが楽なものも多く

世のニーズに対応しているなと

思いました。

 

 

まずはとことん自由に

お絵描きをさせてあげることと

成長に見合ったおもちゃを提供していきます! 




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ネクストブームの予感☆思わず、そんなバナナ!と叫びたくなる斜め上いく新発想ドリンク。

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こんにちは。

変わり種が大好き、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

温かい飲み物を欲する季節になりましたね。

大流行したタピオカドリンク、

ホットもあるって知ってました?

 

もはや出たとこ勝負になってきてますね。

やった者勝ちのような。

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 話変わりますが、

タピオカ店は既にたくさんあるんですが、

最近どうやらバナナジュースの店が

じわじわ増えているようです。

 

 寒かろうが、暑かろうが

どこでもいつでも安く手に入り、

栄養価が高く、

むくみ予防もしてくれるバナナ。

 

バナナ×牛乳って

家でもできるしお店で買う必要ある?

という感覚なんですが、

飲み方が独特な店を発見し、

とても気になっています。


叩いて楽しむドリンクとは

バナナジュース専門店

Banana×Banana

 

名前からして、バナナを扱っていることを

前面に押し出していて、わかりやすいですね。

若者の街、西早稲田にあります。

 

ドリンク一杯のお値段、

¥660~¥750

 

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出典:Banana×Banana

これだけ見ると、

ドリンクにしては

なかなか強気なお値段設定。

 

しかし、

この店にはなんと!!

ハンマーが備え付けてあり、

自分でそのハンマーでバナナを

叩いて潰してから飲むという

不思議体験ができるというのです。

 

バナナジュースといえば、

若くてかわいい系の子がミキサーや

ジューサーで作って提供してくれる

イメージが思い切り覆りますね。

 

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斬新にも程がある!!

 

https://877-877.com/

出典:Banana×Banana

 

逆転の発想ヒストリー

 ハンマーで叩いてクラッシュさせる

バナナジュースを考案したのは

元々キッチンカー運営していた男性の方。

 

真空パックを利用し

洗い物を少なくすることで、

キッチンカーの難点をカバーするところから

来ているそうです。

 

より牛乳とバナナが混ざりあうカタチが

商品化したとのことです。

 

 https://takadanobaba.keizai.biz/headline/488/

出典:高田馬場経済新聞

 

コロナの影響がなければ店舗はやらず、

キッチンカー販売だったそうです。

 

転機はいつどこであるかわからないですね。

その場の判断力が重要になっていきます。

 

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まとめ

 ポップな店内で男性4人で営業しているのも

ギャップがあっておもしろいですね。

 

商品というより体験が売りという

話題性もあって、興味本位で

行ってみたくなりました。

 

思い描いたアイディアを実現し、

第一人者でいるって素敵です。

 バナナ1本売るにしても

いろんな売り方がある!!

 

ユーモアとアイディアとチャレンジ姿勢、

是非とも見習います!

 

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店舗情報

店名:Banana×Banana

住所:東京都新宿区西早稲田2-11-13第一山武ビル1階 右側

電話:03-5155-3835

営業時間:11:00~19:00

定休日:不定

 https://877-877.com/




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衝撃!!高収入の家庭で育つ子は語彙力が高い?

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ 松本沙織です。

1才の女の子のママです。

 

肌寒くなってきて、

子どもに靴下を履かせても

すぐ脱いでしまうのがもどかしい

今日この頃です。

 

最近のわたしの娘、

とことこ5~6歩 歩いては

何かを話し、自分で爆笑しています。

とても微笑ましいです。

 

よく男の子よりも女の子の方が

おしゃべりが上手、早く話せるようになると

聞いたことはありませんか?

遺伝が関係する説もよく耳にします。

 

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実は研究結果が賛否あり、

一概にそうだとは言い切れないそうです。

 

ところが、調べによるとなかなか面白い

研究結果が新たに出たそうです。

低所得家庭 vs 高所得家庭!

 

言葉の発達の早さはとくに遺伝ではなく、

なんと!!

親が『 低所得か高所得か 』で

明暗が別れるそうです。

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研究によると

低所得家庭の親は1時間に600語に対し

高所得家庭では2100語も

語りかけているとのことです。

 

既に差は開いていますが、

子どもが4歳になるころには

1300万語と4500万語の大差が出ます。

 

https://president.jp/articles/-/33443

出典:PRESIDENT WOMAN

 

親の口元や表情を真似をしながら

子は育つので、生後まもなくから

親がどのくらい、どんな風に

語りかけをするかがポイントですね。

言葉の発達度合いと将来性

 

正直、遅かれ早かれ

話せるようになっていくのだから

温かく見守っていればいいと

感じる方も多いはず。

 

ところが、幼稚園入学時の言語能力は

小学校時代の成績予測の指標の一つとして

捉えられているのです。

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言葉の発達が早く、

言語能力が高かった子は

小学校の成績も高いと研究で

わかっています。

 

中学生以上になったときの研究は

まだされていないようですが、

小学生のうちに成績が高いと

必然的に褒められることも多く

自己重要感が満たされた子に

なりそうですね。

まとめ

所得が子どもの言葉の発達に

関係するのは衝撃的でした。

よく考えると高所得者は情報量も多く

恐らく家でもプレゼン能力を発揮し、

子どもはそんな親の姿を

よく見ているのだと思いました。

 

とにもかくにも子は親の背中を見て育つ!

在り方すべて考えさせられます!!

今の行動は未来の子どもの姿かも知れません。

 

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教えるつもりが教えられてた?1才児から日々学ぶ大事なこと☆

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ 松本沙織です。

1才の女の子のママです。

 

1才の成長が著しく、

バイバイ、と手が振れるようになったり

まだ何ていっているのか理解できませんが、

赤ちゃん語でたくさん話してくれます。

 

かまり立ちにつたい歩きと

行動の幅が広がり、人見知りがあったりと

毎日見ていて飽きないです。

 

一方で、今まで届かなかったところに

手が届いて物を落としたり、

階段に昇ったり、

落ちているごみを食べようとしたり

いつも危険と隣り合わせです。

 

ただやはり、育児からは学ぶことも多く

たくさん与えてもらっているなと

感じたので共有します。

 

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笑顔

無邪気な屈託のない笑顔で周りを明るくします。

子どもは真似をするのが得意で

大人をよく観察しているので

いつもこちらも笑顔でいようと思わせてくれます。

 

犬も人も関係なく

分け隔てなく振り撒く愛嬌。

視点が変わる

絵本を手に取ったり、モノの形、花の色など

気に留めなかったことも、子どもに教えよう

見せようと意識から目を向けるようになりました。

 

掃除がマメになる

誤嚥やケガ防止のため、掃除をマメにしたり

モノを増やさない努力をしています。

 

危険センサーと持ち物チェックの役割を

担ってくれています。

 

好奇心とチャレンジ精神

食べるのも、遊ぶのもとにかく全力で

危険顧みずなところは本当に尊敬です。

全ての物事から学習しているんだと思うと

微笑ましいなと感じました。

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まとめ

まだまだたくさんありますが、

子どもってすごいな、

可能性の塊でしかないなと思います。

 

こんなに小さな子が

果敢になんでも挑む姿勢を見たら

大人も負けてられません!

 

何でも挑戦あるのみですね。

 

 


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ちょっと待って!すぐできるマスク着用前のTO DO3つ☆

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

夏に流行した冷感マスクも

そろそろ衣替えでしょうか?

 

マスク着用必須の施設が多く

もはや常備品と化してきましたね。

 

マスクを着用するにあたって

意識するべきポイントがあります。

 

直ぐできることばかりなので

早速実行することをおすすめします。



マスク着用とともにやるべきこと

 

マスクの使用によって生じるリスク、

『マスク・マウス』!!

 

https://voguegirl.jp/beauty/wellness/20200914/mask-mouth/

出典:VOGUE GIRL

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口内のトラブルを未然に防ぐべく

テクニックをお伝えします。

 

水をたくさん飲む

マスク着用中は口呼吸になりやすく、

口内が乾きます。

唾液なしの口内は口臭、歯周病、虫歯が

起こりやすくなるのだとか。

 

夏は熱中症対策で水分補給を意識する方も

多いですが、これからの季節もまだまだ

油断できません。



日中もフロスを使用する

マスクをつける前に歯間を掃除すると

さらに口内環境が整います。

 

フロスの使い方は歯医者で教わると

尚良しです。



マスクを清潔に保つ

雑菌の繁殖防止には毎日洗うもしくは

数枚をローテーションするに限ります。

 

いろんなデザインのものやブランドが

出してるので着替えるかのように

ファッションとして楽しむと

習慣化できそうですね!

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まとめ

 見えないところにこだわるからこそ

一流!!

歯がきれいだと笑顔が一段と素敵に

見えますし、自信にも繋がります。

 

素敵な笑顔のためにも、

今から実行・継続していきましょう!!

 

 


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ハロウィン間近、かぼちゃは飾らず黙って食べるべき理由3つ☆

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 こんにちは。

オレンジ色が大好き、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

ハロウィン間近、雑貨屋などで

かぼちゃグッズが目立つ今日この頃です。

 

今年はハロウィンイベントを楽しむというより、

料理で楽しんでみてはいかがでしょうか?

 

ハロウィンの定番といえば、

言わずもがな『 かぼちゃ 』!!!

 

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栄養価が高い、緑黄色野菜ということは

誰もがご存じかと思います。

 

では、どんな栄養素があり、

どのような作用をもたらすのか

ご存じでしょうか?

 

今すぐかぼちゃを食べるべき要素を

お伝えします。



かぼちゃを食べるべき理由

 

抗酸化作用で免疫力UP

・ℬ-カロテン

粘膜や皮膚、目の健康維持

 

・ビタミンC

血管や皮膚、粘膜を強くする

 

・ビタミンE

肌荒れ防止、冷え性改善

 

抗酸化作用がある上記の栄養を

全て含む貴重な食材で、

それらは単体よりも合わせて取ると

より強い抗酸化作用を発揮するそうです。

 

とても美容に良さそうですし、

風邪予防にも期待できますね。

 

生理痛に悩んでいる女性は特に

血行促進作用のあるビタミンEを

取ることをおすすめします。

 

油との相性抜群

 ℬ-カロテン、ビタミンEは

油と取ると吸収率が高まりますし、

ビタミンCはでんぷんに覆われ

熱に強い!

 

焼く・炒めるのに最適です。

よく焼肉などでも重宝されることに

頷けます。



長期保存可能

 丸ごとであれば冷暗所で

2カ月も保存がきくそうです。

 

長期保存で追熟し、

甘味が増して

栄養価も上がるなんて最高ですよね。


本来、旬は夏ですが
冬至に食べるのも

理にかなっているのです。

 

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まとめ

栄養も知らないより知って食べた方が

より身体にいい気がします。

また、せっかくなので栄養素が最大限

活きる調理法で食事を楽しんでいきたいと

感じました。

 

ハロウィンにはかぼちゃ、

かぼちゃを極めて

病原体が身体に悪さするのを

防ぎましょう!

 

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たった1日限り!都民の日を有効活用して五感を刺激しよう☆

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こんにちは。

中秋の名月ばっちり見ました、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

やってきました10月。

10/1って都民の日というのを

ご存じでしたでしょうか?

 

わたしは一昨年くらいから

噂を嗅ぎつけぼんやりと

知っていたのですが、

今回はしっかり調べてみました。



都民の日とは?

 設けることで都民の一体感や

自治意識を高め、福祉を増進する

目的で設置された記念日のことです。

 

1952年から開始なので

なかなか歴史ありです。

 

以前は小・中・高が休校になったり

しましたが、週5日制になってからは

休校としない学校も増えてきているのだとか。

 

時代に応じて変化しているのですね。



入園料・観覧料が無料解放!

都民の日では

あらゆる施設をを無料開放しています。

これを機にハシゴもありです。

 

https://www.tokyo-park.or.jp/profile/



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浜離宮恩賜庭園

旧芝離宮恩賜庭園

小石川後楽園

六義園l

旧岩崎邸庭園

向島百花園

清澄庭園

旧古河庭園

殿ヶ谷戸庭園

神代植物公園

多摩動物公園

恩賜上野動物園

葛西臨海水族園

井の頭自然文化園

夢の島熱帯植物館

東京港野鳥公園

・東京都江戸東京博物館

江戸東京たてもの園

東京都庭園美術館

東京都写真美術館

 

他にも施設使用料が無料になる施設が

いくつかあるようです。

 

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注意点

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、

マスク着用や事前検温は行うべきですね。

まだまだ油断なりません!

 

まとめ

目で見て触れて感じて確かめる!

秋の気候を堪能しながら

都会の喧騒から一度離れて

ゆっくり観覧するのも気晴らしになり

いいアイディアが浮かんできそうです。

 

普段足を運ばないところにこそ

素敵な出会いがあるかもしれませんね。

 

こういう時、平日関係なく

自由に行動できる働き方だと最高!

 

何事もフットワーク軽めにいきましょう!!

 

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他人の手も借りたいママパパ必見!子どもを預けたければポチっとけ☆

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ 松本沙織です。

生後12カ月ベビーのママです。

 

気温変化が激しいですが、

母子ともに元気に過ごしております。

 

ほぼ24時間いつも一緒に過ごしますが

先日、子連れ不可の用事があり

保育園にはまだ預けていないので

一時預かりサービスを利用してみました。

 

一度預けたことのある、

児童センター内の預かり先は既に定員で

少し家から離れたところに預けました。

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数時間だけ預けたいと思ったときに

預け先を調べて登録、

定員の確認、問い合わせたりと

実は少し手間が掛かります。

 

空き確認や予約がすべて一括でできたら

とても楽になると思いませんか?



福岡発!新サービスが都内にも☆

 

今、注目したいのが

『 mitete 』

 

https://mitete.jp/

出典:株式会社mitete

 

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一時保育のマッチングサービスで

利用したい保護者と受け入れ可能な保育園を

マッチングしてくれるという優れモノです。

 

元々、福岡市内のみだったのが

8/11~都内でもサービスが開始したようです。

ここが他と違う!3つのメリット

面談が一回のみ

 

一度の面談だけで複数の保育園が

利用できるのはとても魅力的です!

 

通常、利用したい場所ごとに

面談が必要なのに対し、

預けるまでの時間確保がmiteteは

たった一度きりでいいのです。



即日予約対応!

 

1週間前や1カ月前の事前予約不要で

当日予約できるのは本当に助かります。

 

急な通院や仕事も安心ですね。

 

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000051855.html

出典:株式会社mitete



実証実験を基にしている

 

福岡での実証実験を基に始めて、

サービスの有用性を見た上で運営しているので

信用ができそうです。



以上が、他と違うポイントだと思いました。

 

現段階では無料でアプリが使えます!

※保育料は各保育園の規定に基づいた利用料が発生します。



まとめ

 

ワンクリックでマッチングだなんて

仕事や育児に追われる毎日ですが

気軽に利用できそうです。

 

このアプリを開発した株式会社miteteは

これからの日本を築いていく若い人たち

『子育てをしたい!』と思えるような国に

変革することを企業理念に

抱えているそうなのですが、

本当にそうなればいいなと思います。

 

仕事と育児を天秤にかけることなく

利用できるものは積極的に利用し、

どちらも同時平行していきます!

 

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今だからこそ!夢の国へ子連れGO TOしたくなる理由5選☆

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 こんにちは。

Family株式会社スタッフ 松本沙織です。

生後12カ月の女の子のママです。

 

日没が早まり、秋が来た!って

感じがしますね。

 

我が子もとうとう一才になりました。

 

一才を迎える子どもがいる

ママさんパパさんは

どのようにお祝いするのでしょうか?

 

おうちでホームパーティ?

ドレスアップして撮影会?

 

お祝いってわくわくしますよね。

わたしは記念に娘と

ディズニーランドへ行ってきました☆

 

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事前に、今の時期こそ子連れに

おすすめという話を聞いていたのですが

実際行ってみてとても快適だったので

なぜこの時期あえて行くのか?

一才児でも楽しめるのか?

をお伝えします。

 

コロナ渦中に行きたい理由

 

待ち時間が少ない!

チケット販売がオンラインのみで

時間差入場な上、

入場客数を制限しているので

かなり空いています。



金曜日に行きましたが、

ほとんどのアトラクションが

10~15分と待ち時間が少ないです。

 

9/28~は新エリアオープンなので

一部混みあうかも知れません。



パレードの場所取り不要!

パレードを最前列で見たい方も

多いと思いますが、

空いていて他のゲスト(客)と間隔が

開いているので、どこからでもよく見え

写真撮影もしやすいです。

 

また、パレードの回数も通常より少ないので

交通規制がかからず回り道も不要で、

ベビーカー移動も快適です。



ソーシャルディスタンスの徹底!

アトラクションに並ぶ際や、パレード鑑賞の際

ゲスト同士で密を避け、間隔が開くように

地面に立ち位置の印がある

 

アトラクションを降りた際に

キャスト(スタッフ)が都度

除菌シートで拭いてくださり、

安心して楽しめます。



以上、3点だけでも

充分行く余地ありですが

今回初めて子連れで行ってみて

よかった点をお伝えします。


乳幼児も楽しめる秘密☆

 

ランドのアトラクションは

乗車資格が

「補助なしですわれること」

「抱っこでの乗車OK」

のものが多いのです。

 

なんと、1歳児連れで

6~7個も乗り物が楽しめました。

 

ジェットコースター系でも

身長90㎝~対象なので

2~3歳で乗ることができます。

 

最後まで一人で座っていられるかは

個人差があるので参考までに。

 

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また、ベビーグッズも充実しており

 

パーク内のベビーセンターで

離乳食販売もあり

ベビーチェアで食べさせたり

おむつ交換もできます。



ショップでもスタイや服も

豊富に揃っていてギフトや

お土産に良さそうです。

 

ベビーカーの貸出もあるので

車で来ても安心ですね。

 

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記念日のお祝いにも!

 

今回は娘の

バースデーと初来場の特典として

バースデーステッカーと

ファーストビジットステッカーを

頂きました。

 

キャストに自己申告すると

気軽に貰え、身に着けて

パークを散策すると

「おめでとう!」と

声をかけてもらえます。

 

このサービスは大人でも

嬉しいですよね。

 

まとめ

 

コロナ流行前はランドとシー合わせて1日の

入場者数10万人になる日もあったそうです。

今は入場制限により、両エリア合わせて

1日1万5000人程度のようでかなり空いています。

 

それだけでも行きたくなりますが、

通常と変わらず楽しむことができるのは

大人から子どもまで楽しめる設備の工夫や

キャストのみなさんの並大抵ならぬ

努力の賜物だと感じました。

 

いつも完璧な姿勢に学ぶことが多いディズニー、

空いているとまた違った視点で

物事が見れるかも知れません。

 

ぜひ、行ってみては!?




 

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ゴディバ発!しあわせ運ぶピンクの車で相手も自分もハッピーに☆

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こんにちは。

今年はかき氷食べすぎました、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

一年もあと4カ月切りました。

今年は帰省ラッシュもあまりなく

Zoom飲み会など遠隔で

コミニュケーションを取るのが

主流ですね。

 

まだまだ続く、

ソーシャルディスタンスの最中

素敵な企画を実施した

企業情報を入手しました。

 

ピンクバンのお届けもの☆

 

チョコレートでお馴染みのゴディバ

 

ゴディバといえば、

コロナ感染予防で不要不急の外出を控える際に

食料や日用品のオンライン購入が増え、

多忙を極めた全国の配送業者や物流会社に

チョコレートの無償提供をしていた事も

記憶に新しいです。

 

また、以前に医療従事者を

『ヒーロー』と讃え

全国の300の病院を対象に

無償提供をしたそうです。

 

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そんなゴディバが今回は対象を変えて

新しい企画を実施!

 

https://www.godiva.co.jp/pinkvan/

出典:GODIVA

 

8/24・9/2の二日間、コレド室町にて

ピンクバンが出現。

来場者にゴディバ商品2種類をセットと

メッセージカードを無償提供。

 

一つは自分用に、もう一つは友人や家族、

大切な人用に。

 

そしてすごいのが、

9/2に至っては、ゴディバジャパン社長

ジェローム・シュシャンが

ゴディバ商品の提供を行ったそうです。

 

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000100.000015355.html

出典:PR TIMES

 

プロジェクトピンクバンの歴史

 

創業家のピエール・ドラップスさんは

第二次世界大戦後に

荒廃に立ち向かう人々を励ますべく、

チョコレートをピンクのバンで

届け続けたそうです。

 

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引用:ゴディバジャパン


この活動の一環を現代的に復刻したのが

今回の

「大切な人に幸せを広げる“Give forward.”」

です。

 

こんなご時世だからこそ、

感謝とエールを行動に起こすということですね。

まとめ

 

社長直々に出向くことって、

なかなかないですよね。

また、来場者だけでなく

その先の人にも宛てた

発想が素敵です。

 

大変な時だからこそ

真価が問われるなと思います。

 

仕事やプライベートでも

自分以外の誰かを思いやり

行動に起こす自分でいたいです。

 

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エコバックもアフターケアを!外から帰ったら手洗いうがい、袋洗いが身を守る☆

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こんにちは。

朝から食欲旺盛、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

夏が本気を出してきて、

連日猛暑ですね。

 

暑さに耐えながら

コンビニやスーパーへ行き、

冷房のよくきいた店内へ入った瞬間の

「はあー。涼しいーー!」となる瞬間が

たまらなく好きです。

 

そしてどの店もレジ袋有料化に伴い、

エコバックを持参することが

すっかりお馴染みになってきましたね。

 

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そんなエコバック、

使った後はどうしてますか?

 

また折りたたんでカバンにイン!が

大半だと思います。

 

かくいう私もその一人でした。

 

ただ、エコバックも使った後の

アフターケアが大事だったのです!!

 

どんなケアをする?

 

ずばり、『 洗う 』こと。

 

外から帰ったら手を洗うかのごとく

エコバックを使用する度に洗うのが

重要でした。

 

洗濯機にかけられるものは洗濯機で、

それ以外は石鹸で手洗いもしくは

アルコールを70%以上含んだ

除菌ウエットティッシュ

拭き取る必要があります。

 

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なぜ洗う必要があるのか?

 

それは、

感染症の予防のためです。

 

実は、ウイルスの生存期間が

布製バッグで1日

プラスチック製やビニール、

ナイロン製のバッグには4日

付着しているそうなのです。

 

主に、会計後に商品を袋に詰める台上で

ウイルスが付着する可能性が高いのに

エコバックを毎日洗っている来店客は

全体のわずか3%

洗ったことがない来店客は

全体の51%にも及ぶそうです。

 

また、しっかり洗うことで

コロナウイルスに限らず

生肉の汁漏れによる、

ノロウイルスサルモネラ菌の付着を

減らすことにも繋がります。

 

https://toyokeizai.net/articles/amp/359097

出典:東洋オンライン


まとめ

 

外から帰ったら、手洗いうがいは基本ですが

エコバック洗いも必須項目だと思いました。

 

持ち物を清潔に保つことで

健康を維持できるのであれば継続あるのみです。

 

自分の身は自分で守っていきましょう☆

 

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