Family株式会社blog

Familyスタッフによるお役立ち情報ブログです♪

【2021年のNew Change!】ブログ担当はじめました。

閲覧ありがとうございます!
今月から前任より引き継ぎ、
新たにブログ担当となりました、
Family株式会社スタッフ田中愛です😆


Familyのキーワードの1つでもあるチャレンジ!
ということで、私も今年は新たなチャレンジ、ブログを担当することとなりました✨

文章を書くことには不慣れですが、前任のようなお役立ち記事を皆さんにお届けできるように頑張ります👍

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そして、私のブログでは私のチャレンジも皆様にご報告できればと思っています😊

今年は何にチャレンジしようか…
と考えていたんですが、女性の願望は常に美しくいること!だと思うので私のチャレンジは“ボディメイク”❤️
今年“も”ですが、しっかり目標を持ってチャレンジします💥

◎ダイエットとボディメイクの違いとは?

  • ダイエット

一般的に、減量を指していることが多く、脂肪や筋肉量に関係なく、体重を減らすことが目的

  • ボディメイク

自分にとって理想的なボディラインを作ること。体重よりも、引き締まった身体や健康的な身体づくりをすること。

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◎似て非なるもの

上記のように、ダイエットとボディメイクは同じと捉えている人が多くいますが、意味は全く異なります。
ボディメイクは上記のように、理想の身体づくり。必要があれば減量するし、増量もします!理想のラインのために筋トレすることも多いので、体重が増えることがありますがそれもOK✨
大切なのは“自分の”理想の体型に近づくことです。

◎どうせやるならボディメイクを

ダイエットは減量に重きを置いているので、無理な食事制限やハードな運動をすることがあります。
一方、ボディメイクは文字通り“ボディ”を“メイク”するので、時間をかけながら筋トレや減量、食事内容の見直しや睡眠の質改善など、自分自身と向かい合って、体型を整えていく必要があります。
つまり、長期的にみて健康的な身体に変えていくということです🎉


いかがでしたでしょうか?
皆様へお役立ち情報と、私のチャレンジ結果をお伝えしながら、私もしっかり自分磨きをしていきます💕
このブログを通して、ボディメイクや美容について学びながら、私のチャレンジ結果も皆様にご報告できれば😍







最後まで閲覧ありがとうございました!
一期一会、ブログを通しての皆様のご縁に感謝です☀️
私のブログ・チャレンジが皆様のチャレンジするきっかけとなりますように…


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縁起に肖れ!昔からのパワーフードで新年は上昇志向も倍増!?

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こんにちは。

初夢はかなりリアルで正夢になる予感、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

新年あけましておめでとうございます。

 昨年は色々とありましたが

2021年は穏やかに過ごせるよう、

縁起のいいものを食べて肖りたいですね。

 

お正月といえば

おせちにお雑煮。

 

とくにお雑煮は

『神様のパワーを頂ける』といわれ

昔は正月に限らず食べられていました。

 

餅の形が、

丸や四角で異なる意味があることは

知っていたのですが

具材に意味があるの知ってましたか?

 

餅の形で性格まるわかり!

餅の形は大きく分けると東が四角、

西が丸い形といわれています。

 

江戸っ子は短気なので、時短のため

丸めずに一回で大量生産できるように四角。

 

関西人は、まあるく円満の意味を込め

丸が主流なんだそうです。

 

これだけでも

かなり地域性が出ますが

更に具材によって意味合いが

異なってきます。

 

具材でわかる出世欲?

  • 餅×野菜

『 名(菜)を持ち(餅)上げる 』と

武家社会でいわれていたそうです。

  • 青菜×鶏

『 名取り(菜・鶏)として名を上げる 』

  • かまぼこ

『 日の出を表す縁起物 』

  • 里芋

『 人を束ねる頭(芋頭)になる 』

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他には出世魚のブリや

名産品のサケやイクラを入れたり

すまし汁や、味噌汁、おしるこ仕立てなど

調べるとキリがないほど多彩です。

 

先祖や歴史について知る

いい機会になりそうですね。

 

ちなみに我が家はやや関西寄りなのか

白味噌の汁に角餅、人参や大根入りの

お雑煮です。

 

https://www.oisix.com/shop.osechi--cont-zouniyurai__html.htm

出典:oisix

 

まとめ

それぞれが個性的ながらも

昔から人は

出世欲があって上昇志向だと思うと

なんだかパワーが湧いてきます。

 

餅と野菜を食べて弊社も

名を上げて歴史に刻まれればと思います(笑)

 

今年もよろしくお願いします。

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今までごめんね!コンタクトレンズをていねいに扱いたくなる話☆

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こんにちは。

家ではメガネ必須、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

コンタクトレンズ

メガネを併用して過ごしているのですが

外出先はマスク着用のため

必然的にコンタクト率が上がります。

 

マスク×眼鏡だと

眼鏡がくもりますから両刀使いです。

 

ただ、コンタクトも

うっかり長時間装用してしまう事があり

自戒を込めて注意事項を再認識していきます。

 

特に夜更かしの多い、

年末年始は要注意です!

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正しくケアしてトラブル回避!

みなさんはいくつ守れていますか。

 

使用期間を守る

ワンダーなら1日使い捨て

2ウィークなら2週間で交換

 

レンズのこすり洗い

細菌はこすり洗いする事で

除去できるので、

洗浄液でこすり洗い後に

つけ置き保存する


3か月に一度の検査

目に合ったコンタクトの処方

目の状態チェック



検査は私も忘れがちなので、

眼科で定期的に通い、

診てもらいます!

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コンタクト入れっ放し、失明するって本当?

他人事ではないので

怖い事いいます!

 

『 2weekレンズを1カ月使用し続け、

失明寸前になったケースがある 

 

https://hc.nikkan-gendai.com/articles/275652

 出典:ヘルスケア

 

コンタクトレンズ使用による合併症、

アカントアメーバ感染症

重症化し、失明することも。

 

・目が痛くなる

・白目の充血

・目の中に膿

・目やに

などの症状があります。

 

水道水、プールにアカントアメーバは生息し

コンタクトの洗浄液のケース内での増殖。

同じ液体を数日使いまわすことも危険です。

 

コンタクトレンズで失明・・・

都市伝説のようなものだと

思っていましたが、

現実に起こりうる事なので怖いですね。

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まとめ

多忙や節約を理由にケアや交換を怠ると

代償が大きいなと思いました。

日常に欠かさないアイテムだからこそ

注意事項は守り、

ていねいに扱っていきます。

 

自分の健康は自分で守りましょう!

良いお年をお過ごしください。

 

 

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消費期限延長でおにぎりもいいキブン!今後さらに期待なセブンイレブン☆

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こんにちは。

おにぎりの海苔パリパリ派、

Family株式会社スタッフ遠藤円香です。

 

2020年も後二日!

思い残しはございませんか?

 

一日一日を大切にし、新年も

小さな目標達成の毎日を送りたいものです。

 

毎回毎回、商品をアップデートし

より良いものを提供している

セブンイレブン

尊敬している企業のひとつです。


実は保存料未使用、セブンのおにぎり!

セブンイレブンのおにぎり、

一度は口にした事があるのではないしょうか?

 

もともとおにぎりに保存料を使用せず

品質保持のため、店頭での販売は約18時間。

 

食品ロスの削減をするべく、

2021年3月以降から

販売時間を1日半~2日程度に延ばせる商品を

順次切り替えていく計画をしているようです。

 

https://mainichi.jp/articles/20201228/k00/00m/020/319000c

出典:毎日新聞


保存料を使わず、包装する袋に窒素を入れて

鮮度を保つことを検討中で

鮮度維持が可能かのテストを実施しているんだとか。

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めざせ!おにぎり廃棄5割減

天候不順などの客足減少による期限切れ商品を

廃棄処分していたところを、

消費期限を約二倍にすることで

おにぎり廃棄だけでも5割減る見込み。

 

食品廃棄を減らすことは企業の責任だ

セブンイレブン・ジャパン

永松社長の仰る通りだと思いました。

 

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まとめ

学生時代にコンビニバイトしていた当時、

(セブンイレブンではないですが)

廃棄が多い時は一回で45ℓごみ袋二枚分もあり

発注減らせばいいのにと思っていました。

今になって思うと、

商品が揃っていることが

コンビニのウリなんですよね。

なので、

今回のような試みが発展していく事を願います。

 

そして、期限を切って計画を公表し

達成していく様子は信頼に繋がりますね。

 

3月以降、

消費期限を見ると結果に出ていることでしょう。

セブンのおにぎり、来年度もお世話になります!

 

 

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季節で味に変化?今が旬なドリンクといえばコレ!!

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ 松本沙織です。

一歳児のママです。

 

早くも年の瀬ですね。

 

2021年は

丑年とのことで、

牛といえば牛乳です。

 

娘もとうとう

夜間断乳をし、代わりに

一日二回、日中に牛乳を

あげることにしました。

 

断乳に関しては賛否あり

何歳から行うかは

各家庭事情に合わせて頂ければと思います。

 

牛乳を飲ませるにあたり

やはり好きになってもらいたいところから

調べた結果、

牛乳にも『旬』があることを知りました。

 

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いますぐ飲むに限る?

ほとんど気にしていなかったのですが、

季節で味に違いが出るそうです。

 

ずばり、

牛乳がいちばん美味しい季節は

・・・冬!

つまり今まさに旬なのです。

 

http://www.milk.co.jp/aji.html

参考:有限会社古山乳業

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なぜ冬が美味しい?

牛はそもそも寒さに強く、

5℃~25℃前後で快適に過ごせるので、

夏は暑さで食欲が落ち、水分を多くとるので

脂肪分が少なくなります。

 

反対に冬は寒さに負けないよう

餌をたくさん食べ、脂肪分が上がり

こっくり濃厚な口当たりの牛乳

できるそうです。

 

ちなみに、

成分無調整牛乳だと味の違いが

わかりやすいのですが

成分調整されたものは味も

比較的均一でわかりにくいそうです。

 

まとめ

野菜や果物のように

牛乳まで旬があるのは目から鱗です。

 

今後、食べ物に関して

好き嫌いが出るかも知れませんが

しっかり食育しながら

一緒に美味しいものを楽しみます!

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気分も空気も5分でクリアに!正しい換気方法の決定版☆

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こんにちは。

チキンがやたら食べたい、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

クリスマスはいかがお過ごしでしょうか。

まだまだ仕事納めが来週の方も多く、

それどころではないかも知れませんね。

 

エアコンの効いた部屋、

暖かく快適で仕事も捗るのですが、

しっかり換気する事で

空気感染の対策にもなるので

よく実践しています。

 

そこで今回は

換気にまつわるポイントをお伝えします。



換気のコツ

①換気回数、頻度

2時間に1度、5分~10分間

正しい方法で窓を開けると

効果的といわれています。

 

意外と短時間なんですよね。

時間よりも回数を増やしましょう。

 

②タイミング

春夏12~16時

秋冬12~14時

 

上記の時間帯は1日の中で湿度が低く、

室内の湿った空気を排出し

外の新鮮な空気を取り込むことで

カビや結露防止になります。

 

③場所

対角線上になるよう2か所以上

窓を開けると空気の通り道ができて

効率がいいです。

 

④どのくらい開けるか

空気には狭いところから広いところへ

移動するときに勢いがよくなる

という特性があるため、

狭い入口を用意するのが正解です。

 

入り口は狭く(5㎝~15㎝)、

出口は広く(全開)

 

https://www.daikin.co.jp/air/life/ventilation/

参照:daikin

 

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メリット

寒さを耐えてでも換気すると

もちろんいい事があります。

 

・きれいな空気を取り込める

・カビやダニ、微生物を防ぐ

・結露防止

シックハウス症候群防止

 

清潔を維持することは

健康維持にもつながるのですね。

 

まとめ

特性を理解することで

効率よく換気することが

できることを知りました。

知識で解決!



これから大晦日に向け

大掃除する際にも

ぜひ実践してみてくださいね!

 

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グッジョブ、JR東海!子連れでも快適に移動できる工夫☆

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ 松本沙織です。

一歳児の女の子のママです。

 

師走というだけあり、

月日の流れが早く、

もう年末って感じがしますね。

 

感染症の影響もあり、

夏に帰省しなかった分

せめて年末年始だけでもと

帰省する方も多いのではないでしょうか。

 

ただ、小さい子がいると

おとなしく座っていられず、

新幹線移動は周りの視線が気になり

どうも肩身がせまいものです。

 

とくに、一歳過ぎて

自分で歩き回れるようになり

ベビーカー拒否しつつある今、

なかなか大変です。

 

そこで、

移動手段をあれこれ調べた結果

見つけました!

子連れ移動も快適な方法・・・!!


快適移動はファミリー車両にお任せ!

なんと新幹線でも

快適に移動ができるのです。

 

https://toyokeizai.net/articles/-/243005

出典:東京経済

 

JR東海ツアーズによる、

期間限定で新幹線の一車両まるごと子連れ、

といった企画。

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ファミリー車両を利用するメリット

https://www.jrtours.co.jp/plan/fs/

出典:JR東海ツアーズ


①子連れ専用の車両

どうしても小さい子だと

泣き出したり、突然奇声をあげたり

他の乗客の目が気になってただけに

これは本当にありがたいです。

授乳室へ避難してしのぐ必要もなく

到着まで快適に過ごせる気しかしません。

 

②申し込み人数分+1席

おむつや着替え、おもちゃなど

荷物が多くなりがちなので

広々使えるのはありがたいです。

 

③1ドリンク引換券

飲み物が無料なのは

誰にとっても嬉しいことです。

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それ以外にも、

いちばん気になるのが値段。

しかし、

意外とリーズナブルでした!

 

例えば、通常(ぷらっとこだま乗車)

品川~新大阪まで12,300円の所

ファミリー車両だと14,700円です。

 

通常の乗車との差額が3000円未満。

3000円で快適が手に入るのなら

検討余地ありな価格設定ではないでしょうか。

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まとめ

どんどんありがたいサービスが

増えてうれしいです。

期間限定ではなく、

ぜひ無期限にして頂きたいです。

 

みんながストレスフリーになる

サービスがもっと増えれば

気持ち的に余裕が生まれ

子育てに対するイメージの変化や

負担軽減になると思います。

 

弊社と同じ名前の、

" Family ”車両、

この年末年始ぜひ活用してみては?

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捨てるのちょっと待った!○○リサイクルでコロナ難民を支援☆

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こんにちは。

100均の掃除グッズクオリティに感動、

Family株式会社スタッフ遠藤円香です。

 

12月に入り、

大掃除に取り掛かる方も

多いのではないでしょうか?

 

断捨離って結構

時間かかりますよね。

 

思い入れが強く

今まで捨てなかったものを

断つわけですから。

 

特に、本!!

 

また読み返すかも、と

どんどん増える一方で

収納や引っ越し時に

困った経験も

あるのではないでしょうか。

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これを機に

捨てるくらいなら、

新たな選択肢として

寄付はいかがでしょうか。

 
本回収する自然素材コスメショップ

カラフルな入浴剤などのバス用品で

ギフトにも人気な『 LUSH 』

 

世界人権の日まで古本の回収を行い、

古本売買の換金の仕組みを使って

売上金を寄付するそうです。

 

世界人権デーは毎年の12月10日に行われる国際デーである。世界人権の日、または単に人権の日とも。 世界人権宣言が、1948年12月10日の第3回国際連合総会で採択されたことを記念して、1950年の第5回国際連合総会において、毎年12月10日に記念行事を行うことが決議された。 

引用:Wikipedia

 

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引用:LUSH公式


日本に住む、

紛争や人権侵害などから

逃れてきた方々は

コロナ禍で職や寝床を失い

日々食べるものにも困窮しています。

 

そういった方々の

生活支援金となる

経済的な支援のため

LUSHが古本回収するとの事です。

https://jn.lush.com/article/refugees-donating-books

出典:LUSH公式

 

冊数に応じてできること

古本の買取価格がもし50円だったら、

 

 60冊:家がない難民に

一泊の宿を手配することが可能

 100冊:パスタやカレー・豆などを

15食分提供することが可能

 200冊:一回分の通院費を支払うことが可能

 

といった、手助けになります。

 

条件として、

2011年以降の出版で

国際標準図書番号ISBN番号がついた本を

回収している対象店舗に持っていく

必要がありますが、捨てるくらいなら

世に貢献した方が、人にも環境にも

やさしく気持ち的にも清々しいですね。

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 まとめ

個人的には対象店舗が

もっと身近に多数あると

いいなと思いました。

 

コスメショップが

あえて商材でないものを

回収するのは

新鮮で話題性があって

面白いです。

 

シンプルに募金ではなく、

この大掃除の時期に

古本回収することは

とても合理的だなと

思いました。

 

募金は気恥ずかしいと

感じるけど手助けしたい方、

古本持て余している方、

是非持っていきましょう!!

 

詳細

実施期間:2020年11月19日~12月10日

開催店舗:LUSH <関東>

イオンモール水戸内原店、FKDショッピングモール宇都宮インターパーク店、イオンモール高崎店、イオンモール羽生店、イオンモール成田店、池袋駅前店、上野マルイ店、吉祥寺店、渋谷駅前店、新宿店、原宿店、町田modi店、横浜ジョイナス店、横浜駅東口店、ららぽーと海老名店、Terrace Mall 湘南店

 

※他店舗は公式サイトをご覧ください。

https://jn.lush.com/article/refugees-donating-books

 

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子どもは風の子!かわいい子ほど外遊びさせよ☆

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ松本沙織です。

一才女の子のママです。

 

寒くなってきて

最近初めて娘が風邪ひきました。

 

子どもの風邪って結構長引くものですね。

薬を与えても、5日間ほど咳が続いていました。

 

太陽を浴び、免疫力をしっかりつけ、

母子ともに風邪予防に力をいれていきます。

 

前回、外遊びができる場について

記事を書いたのですが、

免疫力を高める以外に

特に『女の子』は脳の成長的にも

外遊びが大事なようです。

 

tsudam.hatenablog.com

 

https://seishun.jp/entry/20201129/1606640400

出典:青春オンライン

 

女の子こそ外遊び!その理由は?

女の子の方がおしゃべりの発達が

早いといわれるのは、男の子より

少しだけ『海馬』の発達が早く

記憶し、保存できるからのようです。

 

言語能力が高くなると

聴覚系脳番地』が育ち

視覚系脳番地』が働きにくくなります。

 

子どもの脳はまだ未熟なので

同時並行ができません。

 

つまり、耳を使うほど

目は働かないということです。

 

視覚系脳番地にも右脳と左脳があり

 

右脳の視覚系脳番地

人の顔色や表情、

その場の状況や空気を読み取る

 

左脳の視覚系脳番地

文字を読む、イメージを言語化する

 

聞き分けがよく話が聞ける子ほど

読書するなどインドアに

なりがちな傾向にあるとのこと。

 

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本来なら外遊びで右脳を鍛えるところ、

右脳が育たないうちに左脳を

鍛えると、今後も右脳が育たず

偏ることに・・・!

 

右脳左脳をバランスよく育てるためにも

外遊びは重要なのです。

 

右脳が育たないとどうなる?

言葉に頼りがちになると

自分の目や耳で情報収集し、

分析する力が伸び悩みます。

 

のちに考える力、行動力に

影響があるのです。

 

脳のバランスがいいことで

自己肯定感や

コミュニケーション力の向上にも

繋がっていきます。

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まとめ

脳のバランスを取るには

遊びもバランスよく行う必要が

あるのだと感じました。

 

複数の保育園見学をした際、

どの保育園もしっかり散歩時間が

タイムテーブルに組み込まれていて

ありがたいし、成長のための

意図があるんですね。

 

自分の運動も兼ね、今後も

しっかり外で遊ばせます!

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寒い日は焼き芋しか勝たん!食べるだけでほっこり幸せと美ボディが手に入る!?

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こんにちは。

寒さにめっぽう弱い、

Family株式会社スタッフ遠藤円香です。

 

みなさん

先日はブラックフライデーでしたが、

何かお目当てのものはGETできましたか?

 

わたしは11/29(いい肉の日)に

文字通りいい肉を手に入れて

心が弾んでおります。

 

ブラックフライデー

あまり関係ないですが(笑)

 

さて、

お肉もいいのですが

しっかり野菜を摂って、

栄養補給したいところですね。

 

毎年、冬になったら

必ず食べたくなるものがあります。

 

それは、

 焼き芋 

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買ってしまう、

作ってしまうほど好きです。

 

味もさることながら

栄養価も高くて

間食にぴったり!

 

ダイエット向きな栄養価

いもなので糖質は高いですが、

実はダイエット向きとも

いわれています!

 

食物繊維

じゃがいもの二倍量。

二種類の食物繊維が

腸をきれいにします。

加熱で摂取量が増えるので

焼き芋が効果的!!

 

ヤラピン

さつまいもにしか含まれていない成分。

デトックス作用があります。

 

レジスタントスターチ

血糖値の上昇を抑えます。

血糖値が上がりやすい食品は

脂肪に変わりやすいといわれ、

その度合いが低いので

太りにくいことを意味します。

 

https://www.google.co.jp/amp/s/news.livedoor.com/lite/article_detail_amp/14185894/

出典:ライブドアニュース

 

他にもビタミン、パントテン酸

葉酸カリウム、カルシウムなど

美容に嬉しい栄養満載です。

 

加熱することによる自然な甘味で、

スイーツを食べているような

幸せな気分を味わえるので

甘党な方、必見です。

 

ひとつで満腹感が得られるので

食べすぎ防止にもなりますね。

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意外と簡単!手作り方法

焼き芋を買いに行くのが

手間!っていうとき

ありますよね?

 

作ってしまいましょう!

 

さつまいも自体は

保存期間が長く、土付きであれば

半年も持つので常備しておけば

すぐ作れます。

 

準備するもの、

 さつまいも

炊飯器

 以上。

 

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 炊飯器に洗ったさつまいもを

切らずにそのまま入れ、

炊飯ジャーの底が

浸る分の水(50~100ml)を入れ

炊飯ボタンを押すだけ!

 

オーブンやトースターで

作る方法もあるようですが、

いちばん手軽だと思います。

 

時間に余裕がある方は

玄米モードで作る

より石焼いものような

しっとりした芋が仕上がり

とても美味しいです!



まとめ

炊飯器で調理している間を

うまく使って部屋の掃除などすると

身体も温まり、効率的。

 

年末年始、

飲み会で高カロリー摂取分は

間食でバランスを取り、

内外と美意識を高め

シーズンレスで体型維持する自分を

つくっていきます!!

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忘年会シーズン到来!ダイエットの敵は二日酔いの友だった件について☆

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こんにちは。

ときどき無性に酒を欲する、

Family株式会社スタッフ遠藤円香です。

 

世間はGOTOで飲食店検索サイトの

ポイントが程よく貯まり、

ポイント消費のため再度飲食店を

利用する頃合いでしょうか。

 

そして

そろそろ忘年会シーズンですね。

 

店でコース予約の忘年会にしろ

オンライン忘年会にしろ、

飲み会で気を付けるべきことといえば

お酒を適量に留めること であると

私は思うのです。

 

とはいえ人間だもの、

その日の体調や雰囲気、勢いで

うっかり二日酔いなんてことは

よくある話だなと思います。

 

大きな声ではいえませんが、

私もありました(笑)

 

二日酔いや悪酔いを

少しでも緩和できたら、

未然に防げたら、

飲み会もより素敵な思い出に

なることでしょう。

 

では、対策について

お伝えしていきます。

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二日酔い&悪酔い対策になる!?

まず、基本中の基本、

空腹はNGです。

 

お腹空いた状態でお酒を飲むのは

丸腰で戦に向かうのと同じ!

 

空腹だと胃から小腸への

アルコール移動が速く、

血中アルコール濃度が急上昇して

すぐに酔っぱらいます。

 

なにか軽く食べてからがいいのですが、

意外にも

『揚げ物』が適しているそうです。

 

https://news.yahoo.co.jp/articles/1db0326efe6a0686a8da224c1dd4afb2f3a710c5

出典:Yahoo! Japanニュース

 

揚げ物などの油、胃の働きを抑制して

胃から小腸への排出能力を弱めるのだとか。

 

ダイエット中の方には

敬遠されがちですが

おつまみメニューに

揚げ物が豊富なのは

理にかなっているといえます。

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 食べすぎには注意!

からあげにハイボール

ペアリングの王道ですよね。

 

どちらも美味しくて

酒も食欲も進みます。

 

ただ食べすぎはやはり厳禁で

酔いの対策としてであれば

からあげなら1個か2個で

充分です。

 

食べすぎるとお察しの通り、

肥満などの恐れがあるからです。

 

からあげを食べた後は

アルコールを分解してくれる

枝豆にしましょう(笑)

 

何事も適量が大切です。

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まとめ

揚げ物の意外な効果に

驚きでした。

限度やマナーを守ってこそ

飲み会は楽しめるものだと

思います。

 

ぜひ参考までに

お酒を飲む前に揚げ物!

試してみてはいかがでしょうか。

 

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外遊び初心者親子必見!自己責任だけど自由に遊んでよし!なプレ―パークはこちら☆

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ 松本沙織です。

一才女の子のママです。

 

ここ数日、日中は気温も高く

お散歩日和ですね。

 

娘がよちよち歩き始めて家遊びだけでは

物足りなそうなので外出も増やしています。

 

公園デビュー

どんな反応かな?

とか他の家族との距離感など

どきどきしたものです。

 

あとから知ったのですが、

公園遊びをサポートしてくれる

企画がありました。

 

今後積極的に利用しようと思います。

 

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外遊びサポート「そとぼーよ」とは?

 専属スタッフ二名が見守る中、

水遊びや土遊びを体験させることができます。

 

https://sotobo-yo.org/boukenhiroba/

出典:NPO法人そとぼーよ

 

しかも予約不要で無料で遊べるのが

ポイント。

 

このご時世、予約制や人数制限が多いですが

気軽にふらっと立ち寄れるのは

ありがたさの極みです。

 

子ども一人でも大変なのに

双子や兄弟姉妹のいる未就学児となると

なかなか保護者ひとりで二人も見るのは

ハードなのでスタッフがいるというだけで

心強いですね。

 

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 自分の責任で自由に遊べる環境

「そとぼーよ」を開催している

しながわこども冒険ひろばでは

興味・好奇心の赴くまま

遊ばせることができ、

身体や脳の発達を促すことにつながります。

 

身体を動かすと脳に刺激を与えることで

精神的な落ち着きや集中力に効果的なので

積極的にのびのび遊ばせたいところ。

 

また、家族以外と遊ぶことで

社会性や人間関係も学べそうですね。

 

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 場所詳細

場所: しながわこども冒険ひろば

(しながわ区民公園内 品川区勝島3-2-2)

開催日: 毎週火曜日 10:30~14:00

(祝日・夏休み・冬休み・春休みを除く)

利用方法: 事前申し込み不要。出入り自由。

参加費: 無料

対象: 0歳~未就学児、プレママ・プレパパ

まとめ

子どもにとって外遊びは最高で、

整った環境や

サポートしてくれる人がいる事に

感謝しながら、

これを利用しない手はないなと

感じました。

 

都会だから危なくて遊ばせないというより

安全な場所を情報収集して提供し、

遊びから様々な事を学んでほしいです。

 

子どもは遊ぶのが仕事!!

 

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年末年始お笑い番組が多いのも納得!笑っていれば人生は大体うまくいく!?

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こんにちは。

笑いのツボが比較的浅め、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

年末年始、特番やSP番組が

テレビ番組欄を占めますね。

 

みなさんは

どの番組を見るのでしょうか?

 

年末と聞いて欠かせないのが、

M-1グランプリでしょう。

 

https://www.m-1gp.com/

出典:M-1グランプリ公式

 

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M-1グランプリに出場し、

決勝まで行くと

テレビ出演や地方営業など

活躍の場がぐっと増え、

とても稼いでいるイメージが強いです。

 

それだけ

「 笑い 」を提供することに

価値があるのだなと感じます。

 

もちろんお金では買えない価値も

たくさんあります。

 

では、笑いや笑顔には

どのような価値があるのでしょうか。


笑顔がもたらす価値とは?

 赤ちゃんは400回、

大人はたったの15回。

 

これは一日の笑顔の数です。

 

大人の気を引き

世話をしてもらうため

赤ちゃんは笑うといいます。

即ち、生きるためです。

 

しかし、

大人こそ笑うことで

人生がうまくいく事が

多々あるのです。

 

では、どんなメリットがあるのか

お伝えします。

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 ①ビジネスにおいて

笑顔を見せることで

相手が安心し、距離が縮まり

商談がスムーズになります。

 

また、笑顔の人を見ると

気分が上がり、

笑顔の後に商品を見ると

商品がよりよく見えて

販売にも繋がるのだとか。

 

②美容において

よく笑うことで

表情筋が鍛えられ、

たるみ予防になります。

 

ドーパミン

セロトニン

エンドルフィンといった

幸せホルモンが出て

明るく見えます。

 

いつも笑顔な人は

魅力的ですよね。

③健康において

脳が楽しいと勘違いして

ポジティブになります。

 

免疫細胞が活性化され

免疫力もアップ!

 

よく聞く、笑うことが

がん予防に効果的とは

あながち嘘でもないようです。

 


笑顔を展開する

こんなグッズもあります。

 

東京・上野にあるディスカウント店の

従業員着用マスク、

笑顔の印刷された「スマイルマスク」

https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/bizskills/maidonanews-13660833.html

 

ビートたけしさんも番組で着用され、

話題となったそうです。

 

意外なことに

ネット予約で医療や介護施設関係者から

注文が殺到しているそうですが、

それだけ笑顔で人と接するのが

重要ということですね。

 

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まとめ

笑顔を作ることで、

最高の状態を作り出すことが

できるんだなと思いました。

 

肝心なのは意識!

すべて管理下において

人生を楽しみます!!

 


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サンタさんにお願い!1才半の子のクリスマスプレゼントはこれに決まり☆

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こんにちは。

Family株式会社スタッフ松本沙織です。

1才女の子のママです。

 

先日誕生日を迎えたと思いきや、

クリスマスまであとひと月。

 

この年齢、本人の欲しいものが

まだわからないので、

クリスマスプレゼントで

迷いがちですよね。

 

いや、サンタさんに

何を依頼しましょうか(笑)

 

いろいろと調べてみましたが、

コレ!というものがありました。

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大人も子どもも大満足!プレゼントにぴったりなものとは?

 

『スイスイお絵描きNEWカラフルシート』

https://www.suisui-oekaki.com/product/suisui/suisuicolorflu.php

 

何といっても、

水で絵を描くので部屋が汚れない!!

ペン先をなめても安心なのは

何でも口に入れたがるこの時期に嬉しい限りです。

 

何回でも繰り返し使えて

経済的で環境にも優しいのがいいですね。

 

また、片付けが楽なのも

忙しい保護者の味方で

ギフトとして贈ると喜ばれそうです。

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お絵描きによる成長への影響

 お絵描きすることは

実は子どもにとって

メリット満載なのです。

 

https://kodomo-manabi-labo.net/drawing-for-kids

参考:こども学びラボ

 

指先トレーニングで脳が発達!

指先を繊細にコントロールする事は

文字の習得も早いらしいです。

 

空間認識力も身につき、

そこからさらに

論理的思考が身につきます。

 

感性が育つ

絵を描くために観察するようになり

視覚、嗅覚、聴覚、触覚を

フル活用するため

観察力・想像力・表現力がつきます。

 

精神的安定

心に溜まっていた感情を

絵として吐き出すので

発散ができます。

 

成長期の子どもは情報量が

多いからこそ、言葉にできない分

アウトプットが必要なんですね。

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いいがちNGワードがプレッシャーに?

絵を描いた子どもに対し、

『上手に描けたね!』

ってつい褒めたくなりませんか?

 

実はこの言葉は上手に描かなければと

プレッシャーを与えてしまうのです。

 

それよりも

『絵を描くのは楽しいね』

『その絵、好きだな』

と絵そのものを褒めるよりも

行為を褒めることで

描きたい意欲が増していきます。

 

作品として褒めるよりも

その作品を生み出した

本人を認めてあげる、

重要ですね。

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まとめ

世のおもちゃは、

成長を促すよう

考えて作られている上に

育児が助かるよう、片付けや

手入れが楽なものも多く

世のニーズに対応しているなと

思いました。

 

 

まずはとことん自由に

お絵描きをさせてあげることと

成長に見合ったおもちゃを提供していきます! 




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ネクストブームの予感☆思わず、そんなバナナ!と叫びたくなる斜め上いく新発想ドリンク。

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こんにちは。

変わり種が大好き、

Family株式会社スタッフ 遠藤円香です。

 

温かい飲み物を欲する季節になりましたね。

大流行したタピオカドリンク、

ホットもあるって知ってました?

 

もはや出たとこ勝負になってきてますね。

やった者勝ちのような。

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 話変わりますが、

タピオカ店は既にたくさんあるんですが、

最近どうやらバナナジュースの店が

じわじわ増えているようです。

 

 寒かろうが、暑かろうが

どこでもいつでも安く手に入り、

栄養価が高く、

むくみ予防もしてくれるバナナ。

 

バナナ×牛乳って

家でもできるしお店で買う必要ある?

という感覚なんですが、

飲み方が独特な店を発見し、

とても気になっています。


叩いて楽しむドリンクとは

バナナジュース専門店

Banana×Banana

 

名前からして、バナナを扱っていることを

前面に押し出していて、わかりやすいですね。

若者の街、西早稲田にあります。

 

ドリンク一杯のお値段、

¥660~¥750

 

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出典:Banana×Banana

これだけ見ると、

ドリンクにしては

なかなか強気なお値段設定。

 

しかし、

この店にはなんと!!

ハンマーが備え付けてあり、

自分でそのハンマーでバナナを

叩いて潰してから飲むという

不思議体験ができるというのです。

 

バナナジュースといえば、

若くてかわいい系の子がミキサーや

ジューサーで作って提供してくれる

イメージが思い切り覆りますね。

 

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斬新にも程がある!!

 

https://877-877.com/

出典:Banana×Banana

 

逆転の発想ヒストリー

 ハンマーで叩いてクラッシュさせる

バナナジュースを考案したのは

元々キッチンカー運営していた男性の方。

 

真空パックを利用し

洗い物を少なくすることで、

キッチンカーの難点をカバーするところから

来ているそうです。

 

より牛乳とバナナが混ざりあうカタチが

商品化したとのことです。

 

 https://takadanobaba.keizai.biz/headline/488/

出典:高田馬場経済新聞

 

コロナの影響がなければ店舗はやらず、

キッチンカー販売だったそうです。

 

転機はいつどこであるかわからないですね。

その場の判断力が重要になっていきます。

 

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まとめ

 ポップな店内で男性4人で営業しているのも

ギャップがあっておもしろいですね。

 

商品というより体験が売りという

話題性もあって、興味本位で

行ってみたくなりました。

 

思い描いたアイディアを実現し、

第一人者でいるって素敵です。

 バナナ1本売るにしても

いろんな売り方がある!!

 

ユーモアとアイディアとチャレンジ姿勢、

是非とも見習います!

 

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店舗情報

店名:Banana×Banana

住所:東京都新宿区西早稲田2-11-13第一山武ビル1階 右側

電話:03-5155-3835

営業時間:11:00~19:00

定休日:不定

 https://877-877.com/




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