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Familyスタッフによるお役立ち情報ブログです♪

【潜在意識改革へchallenge⁉】普段からの心がけ♪

こんにちは(^^)/
Familyスタッフの田中愛です!

約2か月ぶりの投稿となりますが皆様お元気でしょうか?
新年度がスタートし、なかなか忙しい毎日です。。。
自分の時間もうまく取れない!!なんて方も多いのでは?
かくいう私もそうですが(;´・ω・)

 

さて、本日は潜在意識のお話☆
顕在意識と潜在意識、そんなお話を聞いたことがありますか?

顕在意識とは、自分の意識下にあるもの、つまり、考えて行動できるもの。
潜在意識とは、自覚されていない意識、つまり、無意識のことです。

顕在意識ってどれくらいあると思いますか?
なんと!3%しかないんだとか( ゚Д゚)

それに対して潜在意識は97%!!!!!!
人間のほとんどの行動が無意識化で行われているということですね。

そして、この潜在意識、なんと人とつながっているんだとか!
「あの人最近どうしているかな?」と思ったタイミングで連絡がくることってありませんか?
これは、潜在意識の働きかけで、私がその人を思ったことが相手に伝わったのか、相手が私のことを思ったのが私に伝わったのかということらしいのです!

思ったこと・感じたことは相手に自然と伝わっているということですね。

なので、潜在意識はとっても大切!!!


この潜在意識ちゃんのためにやらない方がいいことがあります。
潜在意識は、前述したとおり無意識下のものなので意識では変えづらいものです。
しかし、この潜在意識ちゃんが無防備な時があります('Д')


それが、リラックスしているときです。
リラックスしているときに入ってくる言葉は、鉄壁防御の潜在意識ちゃんの防御をぶち破って侵入してきます。
なので、リラックスしているときにマイナスな言葉を聞くと、自然とマイナス思考になるのです。


例えば、テレビをつけっぱなしで寝たりしていないですか?
最近のテレビはネガティブな情報が多いですよね?
知らず知らずのうちに、ネガティブな思考に塗り替えられているかも⁉

潜在意識を変えていくためにした方がいいといわれていることはいくつかあるのですが、まずは「いい言葉で鼓膜を震わせること」です。

ちょっとした生活習慣の改善が、潜在意識改革となります♪
ぜひ、challengeしてみてください(^^)/

 

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【changeへchallenge⁉】女性の今後や見た目など!

みなさん、こんにちは!
Familyスタッフの田中愛です♪

 

前回は国際女性デーについての記事を書きました。
女性は頑張ってるね~なんて記事でしたが、
男性も頑張っていると思っていますよ笑

家庭を築こうと思ったら、お給料は大切ですよね。
奥さんが産休・育休に入ったらいくら手当てが出るとはいえ
頑張らなければいけません。

残業や休日出勤で+αを稼いだり、
接待やサービス残業で地道な種まきとか。。。

そこから育児に参加しようと思うとなかなか( ゚Д゚)

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そう思うと、世の女性はやっぱり
「高給取りと結婚したい!」と思うのでしょうか?

以前、
「もし、シングルマザーをやるとしたら、年収いくらあればいいのか?」
なんて話を聞いたことがありますが、なんと年収600万円だそう。
今の自分とどれくらい乖離がありますか?
私はこれを聞いて、「子どもなんて産めないな」と思いました*1

そして、前回書いた年収1000万円の人の割合は4.6%!!!
男性の割合を考えると、「高給取りと結婚しよう!」なんて発想もなくなります。

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女性こそ、自分の将来や未来の子どもの将来を考えて、
”稼ぎ方”を考えなければいけない時代ですね。

 

そして私も社会に出る女性として、
やっぱり見た目は大切だな~と思うこの頃です笑

もし、頑張って年収1000万円の男性を狙っていくならば、
4.6%以下(女性を抜いて、適齢期の方を抜いたらもっと)の市場に売って出るわけですし、見た目は第一印象!超大切ですよね( ゚Д゚)

そしてもし一人で生きていくならば!
老後1億円くらいの貯金が必要です(/・ω・)/
バリバリ稼ごうと思うと、人脈も必要になってきますね~。

人は見た目じゃない!とか言いたいところですが、やはり判断材料の一つではあります。。。

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私がよくブログに書く、ダイエットや美容、インナーケアなど
大切だとわかっていても、継続が難しいものです!

目標を明確に決めて、見た目も中身も、年収も!
自分の理想に近づけましょう(^^)/

 

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*1:+_+

【独立challenge!?】国際女性デー♪

みなさんこんにちは😊

familyスタッフの田中愛です!

 

3月8日は

国際女性デー😆

でしたね!!!

 

国際女性デーとは・・・

国連によって1975年3月8日に定められた日です💓

 

国際女性デーといえば、ミモザですね✨

イタリアでは、身近の女性にミモザの花を贈るそうですよ!

素敵ですよね😍

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”女性の独立”

女性として、やっぱりいろいろと考えます。

 

日本は給与が年収1000万を超える人が、就業人口率の4.6%
その中でも女性の割合は1.1%なんだとか。。。
年収2000万を超えるのは就業人口の0.5%
女性の割合はなんと0.2%だそうです( ゚Д゚)

男女雇用均等法とか、女性の社会躍進とか、
そんなのウソじゃん!って数字ですよね~。

そんな中でもびっくりなのが、

シングルマザーというだけで、男性と同じ仕事をしても給料が100万円下がるって話も聞いたりして、なんだか日本での女性の未来とは?と思ってしまいました。

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もちろん、最近は政府も現状改善のために頑張ってはいますよね。
それでも!自助努力なくしては数字の改善は難しいでしょう。。。

一昔前は、女性が家事もやって育児もやって、+仕事までしていたら本当にスーパーウーマンですよね!

でもこれ、意外と一昔前とも言えない現状です。

日本の女性は本当に頑張ってますよね!

 

女性が本当に輝ける日本になるのはいつなのか。
私自身も頑張らなきゃなと思います(^^)/
世に頑張る女性の皆様、
お互いに頑張りましょうね♪

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【語学にchallenge☆ 】日本語、正しく話せますか?

みなさん、こんにちわ!

familyスタッフの田中愛です♪

 

本日!2/21!!
何の日かご存じですか?

 

国際母語デー

 

だそうです(/・ω・)/

ユネスコが1999年に制定した国際デーの一つだとか。

 

ここで疑問。。。

母語」と「母国語」の違いとは?

 

母語
ー人が生まれて最初に習い覚えた言語

 

母国語
ー自分の国の言語

 

( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)

 

何が違うの???

 

これは、日本人だとピンとこない人が多いのかもしれません。
日本人の多くは母語=母国語=日本語だからです。

しかし、これが成立しない方もいます。
例えば移民の方などですね。
母語とはつまり、親から自然と教わる言葉。
移民としてその国に住んでいれば、
母語≠母国語です。

 

うん。なんかこんがらがる。
母語=母国語とすると、「一民族一言語」のようなナショナリズムも関係してくるため、政治的要素を含んでしまうのかな。。。
日本は島国で移民の受け入れもしていないので、なかなかこの意味を混合しやすいですね*1

 

たまには小難し記事にしてみましたがいかがでしょうか?
たまには頭を使った記事にしてみるのもいいかなと(^^)/

 

ここで本題。
私の母語は日本語ですが、英語も韓国語も勉強したことがあります。
英語や韓国語で他国の方々とコミュニケーションをとるのが面白く、いろいろな価値観や文化を知れるのが本当に好きです(^^♪

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そこでよく思うのが、「日本語って難しい。。。」です。
私の母語は日本語ですから、なんの困難もなく普段日本語を使っているわけですが、英会話や韓国語会話で思うのが、日本語を説明するのって難しいなということです。
ひらがな・カタカナ・漢字を混合して使ったり、主語が曖昧だったり、ら抜き言葉や省略等々。。。
これ、なかなか伝えるのが難しいのです('Д')
そしてたまに、日本語が第一言語ではない方に間違いを指摘されることも。。。
しっかり勉強されている方はすごい!!!

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私も「なんでそうつかうの?」という疑問にちゃんと答えられるように、日本語の勉強でもしようかと思ったりします笑

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生まれた時から触れている日本語ですが、
考えてみると私たち、なかなか難しい言語をつかっていますよね♪
たまには日本語について勉強してみるのもいいのではないでしょうか?

 

 

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*1:+_+

【自炊にchallenge☆】ヘルシーな食事の用意はできるのか!?

みなさん、こんにちわ!
familyスタッフの田中愛です♪

 

2022年ももう1ヵ月が終わってしまいましたね( ゚Д゚)
はやい。。。
先月なにしたかな?と不安になります笑

しかも!
明日は東京も雪予報ですね。。。

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まじー---( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)

 

まだまだ冬は終わりそうにないですね*1

 

そんな2022年ですが、最近も私はちゃんとchallengeしてます!笑
何かというと。。。

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自炊

です!!!!!!笑

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前からやってなかったわけではないのですが。
最近、もうちょっとちゃんとやろうということで始めました(^_-)-

とはいえ、あまり食にこだわりのない私。
腹に入ればなんでもいいと思っている私。
1人分作るなんて面倒だなと思っている私。

いや~面倒くさい!
引っ越してキッチンが狭くなったのもその一因ですが。。。

 

冬って何食べますか?
実家にいたときはお鍋とか、おでんとか。
でも一人暮らしでお鍋もおでんもちょうどいい分量が難しい!
ダイエットを公言していた私ですが、自炊を始めてからの方が太った私です('Д')

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2月は分量に気を付けつつ、身体によくてダイエットになる料理を作ります!

 

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【新年の新たなchallenge☆】2022年、何を始めますか?

みなさん、こんにちは!
familyスタッフの田中愛です♪

 

2022年を迎えて22日目!!笑
年越しはいかがお過ごしでしたでしょうか?
私は久々に実家に帰ってのんびりゆっくりな年明けとなりました♪

 

毎年、年越しはよく母と初日の出を見に出かけていたのですか、
近年はコロナウイルスもあり。。。
今年はどうしようかと悩み、九十九里浜へドライブがてら初日の出を見ることに!

 

車の運転は大好きなので、眠い目をこすっていざ出発(^^)/
あまり道も混んでおらず、順調にドライブ~
そろそろ日の出時間だね!って時に。。。
やはり九十九里浜付近は混んでおりました( ゚Д゚)

 

「これ、もう日でてるよね、、、?」

と、カーナビをTVモードに変えると

「そろそろ日の出の瞬間です!!!」

 

( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)

 

日の出を見に出かけたのに、
決定的瞬間は車内のTVで迎えました笑

 

しかし!
ここで引き返すのもということで目的地まで!
駐車場に入れるのだけでも一苦労でしたが、無事に駐車♪

 

太陽は顔を出してましたが、いい感じにきれいな浜辺☆

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結構人もたくさんいました!
車のナンバーを見ると、方々から来てましたね('Д')

 

そして、ホットドリンクを買ってまたドライブ♪
千葉の田舎は道もスイスイです(^^)/

 

キレイな初富士を見ながらドライブを満喫!

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一日で100kmくらい走って満喫ドライブでした(^_-)-☆

 

◎今年の抱負◎

どうしようかな~と考えていたのですが、
今年は、「変わる年!!」

実は、年末、私としてはちょっとしたchallengeをしていました笑
あまり、人から見たらそんなこと。
でも、私からすると大チャレンジ!!
まだ結果は出ていませんが、成功させて、またご報告したいと思います(^^)/

 

私、結構占いを信じるタイプですが
今年はいい気がします笑
タイミングも見てもらったし、あとは行動あるのみです!

 

2022年の抱負はもう決めていますか?
目標を決めた方が充実するらしいですよ♪

 

私は毎年、
「今年こそ痩せる!!」
と言っていましたが。。。

 

2022年はちょっと変わったchallengeをして、前進する1年にします♪

 

ご一読ありがとうございます!
私たちのchallengeが誰かのchallengeのきっかけとなりますように☆

 

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【今年の振り返りにchallenge☆】来年はさらなる前進♪

みなさん、こんにちは!
familyスタッフの田中愛です♪

 

2021年も終了し、いよいよ2022年がやってきます!
どんな年だったでしょうか?
私は正直、あまり覚えていません笑
必死に過ごした1年だった気がします(;´・ω・)

 

2021振り返り①ブログにchallenge☆

今年challengeしたことが、このブログ!
前任から引き継いでここまで書いてきましたが、何が一番大変か。
そうです!継続です!!
文字を書く習慣はあれど、ブログを定期的に書くのは結構大変('Д')
継続して書かれているブロガーさんを本当に尊敬します。。。

来年も引き続きchallengeしていきます♪

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2021振り返り②健康・美容・運動へのchallenge☆

これは、永遠のテーマですね笑
今年は、新型コロナウイルスの影響もあり、自宅内での運動を特に行ってきましたが、理想のボディには程遠いので、まだまだ継続が必要そうです(/・ω・)/
肌はだいぶキレイになってきたので、こちらは引き続き頑張ります♪

 

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2021振り返り③食事へのchallenge☆

自炊はあまり得意ではありません笑
必要最低限はやりますが
人様にお出しできるようなおしゃれなご飯は作れません( ゚Д゚)

 

今年は、添加物など身体に害のあるものについてよく調べる一年だったと思います。
新型コロナウイルスの流行もあり、自己免疫の大切さを再確認し、改めて身体に入れるものへ気を配った1年だったかと。。。
まだまだ食事に関しては知らないことも多いので、これからもちゃんと勉強して、内面からもキレイになります♪

 

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たくさんの感謝を込めて、、、

2021年も、みなさまの支えの元、たくさんの学びと経験を得ることができ、大変感謝しております。
これからもたくさん働いて、遊んで、もっともっと人として成長していきます(^^)/

 

本年も一年お世話になりました!
来年もよろしくお願いいたします(^_-)-☆

 

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【動物占いにchallenge☆】年末年始、自分を見つめなおしてみませんか?

みなさん、こんにちわ!

Familyスタッフの田中愛です^^

 

12月に入り、そろそろ年の瀬!!

今年立てた目標は達成しそうですか?

 

私は年末、最後の最後まで目標を追いかけることになりそうです。。。

それでも自分で立てた目標なので、やるしかないですね!

 

話は変わって、最近動物占いにハマっています笑

動物占いって実は統計学らしく、四柱推命とかと同じですね!

最近はファイブアニマルズといって、1匹だけでなく様々な角度で見れるので面白いですよ♪

必要なのは生年月日だけなので、それも面白いところ!!

 

www.doubutsu-uranai.com

 

そして、統計学だけあって意外と当たってます笑

その人の本質や自分の本質を見ると、うまい付き合い方が分かってきます!

 

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占いは当たるも八卦当たらぬも八卦とはいいますが、

うまく使って人付き合いや自分を見つめ直しましょう♪

 

 

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【読書にChallenge☆】秋の夜長、何を読みますか?

みなさんこんにちは!

Family株式会社スタッフ田中愛です🌸

 

秋も深まって来ましたが、いかがお過ごしでしょうか?

秋の過ごし方といえば?

・食欲の秋

・スポーツの秋

・読書の秋

・睡眠の秋。。。笑

 

どんな秋を過ごされますか?

 

私は。。。

読書の秋ですかね🤔💦

最近、料理の話をブログに載せがちですが、

意外と読書もいたします✨

 

読書のいいところは、たくさんの知識を得ることができること、また、経験のないことを疑似体験できることにあると思います😆

私も一時期は、1ヶ月で5冊読むなんて日も!!

今はそこまで読めていませんが💧

 

ビジネス書からフィクションものまで、色々読みますが、秋の夜長はフィクションやファンタジーなど、ちょっと世界観のある本に没頭してみるのも楽しいのでは?

 

といいながらも、私の今のオススメはこちら!

私は自分に教養がないのと、ビジネスマナーに疎い点から、意外とこういう教養本みたいなものを読みます😅

知らないマナーや常識が知れるので、とても面白く感じます✨

正しいマナーは、自分が恥をかかないだけでなく、相手をいい気持ちにさせます!

 

秋の夜長にぜひ何かお勉強してみてはいかがでしょうか?

 

 

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【断捨離にChallenge☆】整理整頓で見も心も軽く♪

閲覧ありがとうございます!

Family株式会社スタッフ田中愛です🌸

 

最近、引っ越しを予定しているのですが

ここで問題なのが荷物です!!

 

無駄なものは買わない。

なるべく捨てる。

をやってきたはずなのに、思ってる以上に荷物が多い🙀💦

 

断捨離Challenge

ここはもう、断舎離するしかない👻

・今まで着る機会が減っていた服

・思い出のあるガラク

・冷蔵庫の中身

・中途半端に残った化粧品

 

捨てます!!!!!

 

なかなか物の捨てられない私ですが、

心機一転、捨てることにしました🐥✨

 

引っ越しまでまだ猶予があるので、ちょっとずつ捨てます🤣

 

みなさんも、年末に向けて荷物整理してみるのはいかがてしょうか?


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最後まで閲覧ありがとうございました!

一期一会、ブログを通しての皆様のご縁に感謝です☀️

 

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【コミュニケーションchange☆】ポジティブを伝える♪

閲覧ありがとうございます!

Family株式会社スタッフ田中愛です🌸

 

緊急事態宣言も開けましたが、いかがお過ごしでしょうか?

やりたいことが少しずつできる日常が戻ってくるのではと、私は少しワクワクしています✨

 

早速、先週末に友人とランチに😋🍴

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ご飯を食べるより、話が弾む弾む😂

新社会人の時の同期なので、かれこれ10年の付き合いです!

結婚して子どもがいる子や、地元に帰ることを検討している子、BTSにハマっている子など。。。笑

 

それぞれ別の生活をしていますが、飾らず話せる友人は一緒にいて気が楽ですね💕

 

私は結婚もせず、相変わらずお仕事好きなので、皆にいい報告をするのはまだまだ先のようです🤣

 

ただ、みんなに言われたのは

“ネガティブな事を言わなくなったね”

と笑われました!!!

 

そう、昔はよく愚痴を言ったり、マイナス発言が多かったんです。自覚あります笑

でも今は、人生私なりに楽しんでいるなと✨

 

自分に素直でいること

言いたいことは我慢し過ぎず伝えること

わだかまりを残さず関わること

感謝を伝えること

 

そして、やりたいことをやること!

 

私は、高校の同級生や職場の同期など、ほとんどの友人が掴んでいる結婚や出産はまだですが、それでも今が去年よりも、先月よりも、先週よりも、昨日よりも、いい時を過ごしているといえます😊

 

自分の人生に最大限チャレンジして、まだまだ人生を楽しみます😍❤️

 

 

最後まで閲覧ありがとうございました!

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【秋の味覚にChallenge☆】美味しく簡単栗ご飯♪

閲覧ありがとうございます!

Family株式会社スタッフの田中愛です🌸

 

お仕事先の方より、栗を大量にいただきました!


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そのまま食べるのもいいけど、

それにしては多い。。。

 

ということで、簡単アレンジです!


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栗ごはん〜😍❤️

炊き込みご飯は簡単なのでよく作ります✨

 

お米を研いで、

栗を剥いてから入れて、

・和風顆粒だし

しょう油

・お酒

を適量入れて炊飯したら完成です🙌

 

めっちゃ簡単に美味しくできます!

ご飯は白米1合と玄米1合にしてます😋🍴

 

秋はサツマイモとブナシメジの炊き込みご飯をよく作るのですが、たまには栗ご飯もいいですね🤭

 

たまには季節を感じるご飯はいかがでしょうか?

 

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【グルテンフリーにChallenge☆】9/21は十五夜です♪

閲覧ありがとうございます!

Family株式会社スタッフの田中愛です🌸

 

今年の十五夜は9月21日です🎑

十五夜は何をしますか?

今年は何にせよおウチ時間ですね😅

 

たまにはそんな年もいいのでは?💕

 

 

🍡手作りお月見だんご🍡

年に一度の十五夜、たまには手作りしてみては?

それも!グルテンフリーで健康的なお団子はいかがでしょうか?😍

 

 

🍡作り方🍡

 材料

米粉150g

・てんさい糖 大さじ1

・お湯 70g〜

 

作り方

米粉とてんさい糖をボールに入れる

②ぬるま湯を少しずつ入れながらこねる

※入れすぎ注意!少しずつ♪

③沸騰したお湯の中で浮いてくるまで茹でる

④冷水で粗熱をとる

※取りすぎると固くなります!

 

 

🍡完成🍡

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めっちゃ簡単🎉

米粉なので、結構お腹にもたまります🤭

てんさい糖の優しい甘みで、このままでもいいですが、きなこを軽くふって食べるのも◎

 

是非お試しください🐥❤️

 

 

 

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【パラスポーツにchallenge!?☆】楽しく運動習慣♪

閲覧ありがとうございます!

Family株式会社スタッフの田中愛です🌸

 

パラリンピック真っ只中!

毎日バタバタでなかなかゆっくり見る機会がありませんが、日本人のメダルラッシュが続いていますね😊

 

私、意外とパラスポーツ見るんです!

昔から多少ご縁があります✨

 

特に好きなのが車椅子バスケ🏀♿

車椅子のぶつかり合いやシュートなど、見どころ満載です💕

 

体験する機会はありませんが、よくゴールデンウィークにやっている天皇杯を観に行っていました✨

 

あとはやはり車椅子ラグビー

迫力満点ですよね😳💦

 

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今日のチャレンジはパラスポーツと言いたいところですが、さすがになかなかチャンスがないので、私は普通に運動をしています笑

 

美脚体操で有名な“足パカ体操”です😆❤️

最近身体の衰えを感じるので、体幹と下肢を鍛えています💪🔥

おかげで毎日筋肉痛ですが、運動不足と捉えて頑張ります😂

 

運動はきっかけがないとなかなかできないので、世間がスポーツで盛り上がっている今に乗じて、運動習慣を作っちゃいましょう✨

 

 

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【外国語にchallenge☆】オリンピックに乗じて海外に触れよう♪

閲覧ありがとうございます!

Family株式会社スタッフの田中愛です🌸

 

オリンピックが終わりましたね!

ちゃんとみた種目がほとんどないのですが、

思ったより盛り上がっていた気がします✨

 

普段、都内での勤務なのでやはり外国の方も普段より多く見かけました🐥

昨今の感染症の影響で、なかなかコミュニケーションをとることはできませんでしたが、こんな機会にたくさん海外の方と話してみたかったです🥲

 

面白いサイトを見つけました⚡

www.coelang.tufs.ac.jp

 

 

東京外国語大学の無料外国語学習サイトです!

多数の国の言葉の発音や場面に応じたカンバセーションなどが学べます🙌

私も英語を学んでいたことがありますが、会話を丸っと覚えれば、そのまま自分の会話で使えることもあるので便利ですよね💕

 

今は同時翻訳機などもあり、海外の方とも以前より簡単にコミュニケーションをとれるようにはなりましたが、やはり、直接話したい😆

 

元々、海外の方と話すのは好きなのですが、外国語は全然話せません。

トラベルイングリッシュ+笑顔+ジェスチャーで乗り切るタイプです笑

 

新型コロナが流行る前は、よく駅で外国の方に道を尋ねられることも多かったのですが、日本の道は名前がついていないので説明が難しい!f:id:tsudam:20210816192356j:image

いつも、説明に困ると「Follow me!!」といって相手を目的地までお届けしていました🤣

コミュニケーションなんて、話せなくても”伝えたい””わかりたい”で成立するものだと思っていますが、できるならしっかり意思の疎通をとりたいですよね😍

 

最近また新種のコロナが流行りだしているようなので、これを機会に外国語の習得なんていかがですか?

今はオンラインレッスンも発達していますよ✨



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